ماهي اسباب نقص فيتامين e

ماهي اسباب نقص فيتامين e

ماهي اسباب نقص فيتامين e، هي اسباب ترتبط بعضها بممارسات خاطئة تؤثر على مستوى الفيتامين في الجسم، ومن جانب آخر فإن نقص فيتامين e يمكن أن يكون من مضاعفات بعض الأمراض، وبشكل عام فإن فيتامين e مهم للأعصاب و البشرة ويمنع التهابات الجسم ويقي من السرطان. ماهي اسباب نقص فيتامين e: التهاب البنكرياس المزمن. الركود الصفراوي. التليف الكيسي. تشمع…

ماهي اسباب نقص فيتامين e، هي اسباب ترتبط بعضها بممارسات خاطئة تؤثر على مستوى الفيتامين في الجسم، ومن جانب آخر فإن نقص فيتامين e يمكن أن يكون من مضاعفات بعض الأمراض، وبشكل عام فإن فيتامين e مهم للأعصاب و البشرة ويمنع التهابات الجسم ويقي من السرطان.

ماهي اسباب نقص فيتامين e:

  • التهاب البنكرياس المزمن.
  • الركود الصفراوي.
  • التليف الكيسي.
  • تشمع المرارة الأولي.
  • مرض كرون.
  • متلازمة الأمعاء القصيرة.
  • سوء التغذية.
  • الأمراض المتعلقة بالكبد والمرارة.
  • الأطعمة المصنعة و قليلة الدسم.
  • الولادة قبل الأوان تسبب نقص فيتامين e لدى المواليد.

أعراض نقص فيامين e:

  • اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • فقدان الإحساس في الأطراف.
  • جفاف و تساقط الشعر .
  • ضعف العضلات.
  • بطئ في شفاء الجروح.
  • تشنجات الساق.
  • مشاكل في الرؤية.
  • صعوبات في المشي.

مصادر فيتامين e:

المكسرات مثل اللوز، والحبوب الكاملة، وبذور عباد الشمس، والخضراوات مثل السبانخ، والبروكلي، والهيليون، والجزر، والطماطم، وبذور الكتان، والفلفل، واللفت، وأعشاب البحر والهندباء، وكذلك الأرز الأسمر، والبيض، والحليب، واللحوم

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً