اعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم

اعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم

اعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم هو محور موضوعنا اليوم، والمعروف ان فيتامين أ من ابرز واهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. وفيتامين أ من الفيتامينات ذات القابلية للذوبان في الدهون ومسؤول عن العديد من العمليات الحيوية في الجسم كونه يعمل على نمو وتطور الجسم اضافة لدوره في التعرف الخلوي وهو مضاد للاكيدة ويعمل كالهرمون في الجسم وله تأثير…

اعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم هو محور موضوعنا اليوم، والمعروف ان فيتامين أ من ابرز واهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

وفيتامين أ من الفيتامينات ذات القابلية للذوبان في الدهون ومسؤول عن العديد من العمليات الحيوية في الجسم كونه يعمل على نمو وتطور الجسم اضافة لدوره في التعرف الخلوي وهو مضاد للاكيدة ويعمل كالهرمون في الجسم وله تأثير كبير على التعبير الجيني والنمط الظاهري، وتحتاجه اعضاء الجسم للعمل بشكل سليم.

يمكن الحصول على فيتامين أ من الاطعمة الغنية به مثل كبدة البقر والبطاطس والقرع والفلفل الاحمر الحلو والسبانخ والجزر اضافة الى المكملات الغذائية التي يصفها الطبيب. واي ارتفاع او زيادة في نسبة فيتامين أ في الجسم يمكن ان يفضي الى اعراض سلبية ومتاعب صحية نستعرضها سويا اليوم.

اعراض ارتفاع فيتامين أ في الجسم

يحتاج الجسم لفيتامين أ بكميات معينة تبعا لاختلاف الفئة العمرية للأشخاص، واي نقص في نسبة هذا الفيتامين تؤدي للعديد من المضاعفات التي تؤثر على استقرار الانسان وصحته.

كما ان ارتفاع فيتامين أ في الجسم يمكن ان يتسبب بحالة من التسمم الغذائي مترافقا مع الاعراض التالية:

• الغثيان والتقيؤ.

• الدوخة والدوار.

• اضطرابات الجهاز الهضمي والاسهال.

• فقدان الشهية وتساقط الشعر.

• جفاف الجلد.

• الخمول والتعب.

• تراجع في القدرات العقلية.

• النعاس الدائم وعدم اليقظة.

• فقر الدم وخسارة الوزن غير المبررة.

• ارتفاع حرارة الجسم.

• سهولة تعرض العظام للكسور.

• اضطرابات النوم.

• جفاف الاغشية المخاطية.

فوائد واهمية فيتامين أ

تجدر الاشارة الى ان فيتامين أ يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية ويقدم الفوائد التالية للجسم:

• المساعدة على تقوية النظر والوقاية من مشاكل القرنية ومنها مشكلة الجفاف واعتام عدسة العين ومرض العشى الليلي.

• النمو السليم للجسم.

• الوقاية من مشاكل العظام.

• تعزيز جهاز المناعة في الجسم ضد الامراض.

• محاربة الالتهابات بكافة انواعها كونه يعزز انتاج كريات الدم البيضاء.

• الحفاظ على صحة الاغشية المخاطية والوقاية من مشاكل الجلد والحفاظ على لونه الطبيعي.

• المساعدة في علاج اثار الحروق البسيطة والندوب.

• الحفاظ على صحة الكلى والكبد.

• علاج امراض المعدة والحفاظ على صحة الرئتين.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً