متاعب شائعة .. متى يكون الصداع مزمنا وكيف تتمكن من التغلب عليه؟

متاعب شائعة .. متى يكون الصداع مزمنا وكيف تتمكن من التغلب عليه؟

يعد الصداع من المتاعب الشائعة، ولكن متى يكون الصداع مزمنا وكيف يمكن مواجهته حينئذ؟ للإجابة على هذه الأسئلة قالت الجمعية الألمانية للفسيولوجيا العصبية السريرية والتصوير الوظيفي إن الصداع يعتبر مزمنا في حال الإصابة به لمدة لا تقل عن 15 يوما في الشهر على مدار 3 شهور على الأقل. وفي هذه الحالة ينبغي استشارة الطبيب للخضوع للعلاج، والذي يتألف من تعاطي أدوية …

متاعب شائعة .. متى يكون الصداع مزمنا وكيف تتمكن من التغلب عليه؟

يعد الصداع من المتاعب الشائعة، ولكن متى يكون الصداع مزمنا وكيف يمكن مواجهته حينئذ؟

للإجابة على هذه الأسئلة قالت الجمعية الألمانية للفسيولوجيا العصبية السريرية والتصوير الوظيفي إن الصداع يعتبر مزمنا في حال الإصابة به لمدة لا تقل عن 15 يوما في الشهر على مدار 3 شهور على الأقل.

وفي هذه الحالة ينبغي استشارة الطبيب للخضوع للعلاج، والذي يتألف من تعاطي أدوية الصداع بجرعات محددة بدقة والمواظبة على ممارسة رياضات قوة التحمل مثل السباحة وركوب الدراجات الهوائية والمشي والركض، بالإضافة إلى ممارسة تقنيات الاسترخاء كاليوغا والتأمل.

وبشكل عام لا يجوز تعاطي المسكنات الشائعة مثل حمض الأسيتيل ساليسيليك (الأسبرين) أو الإيبوبروفين لمدة تزيد عن 15 يوما في الشهر؛ نظرا لأنها ترفع خطر أن يصير الصداع مشكلة مزمنة.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً