اسباب هبوط الضغط المستمر وطرق علاجه

اسباب هبوط الضغط المستمر وطرق علاجه

يعد ضغط الدم المستقر من الامور الحياتية الهامة والتي يجب ايلائها عناية قصوى، كون ارتفاع او انخفاض ضغط الدم يمكن ان يتسبب باعراض مشاكل صحية خطيرة منها امراض القلب. وفيما يركز الناس على ضغط الدم المرتفع وتأثيراته السلبية على الصحة وايضا كونها الاكثر شيوعا، فان انخفاض او هبوط ضغط الدم بشكل مستمر ينم ايضا عن مشكلة صحية…

يعد ضغط الدم المستقر من الامور الحياتية الهامة والتي يجب ايلائها عناية قصوى، كون ارتفاع او انخفاض ضغط الدم يمكن ان يتسبب باعراض مشاكل صحية خطيرة منها امراض القلب.

وفيما يركز الناس على ضغط الدم المرتفع وتأثيراته السلبية على الصحة وايضا كونها الاكثر شيوعا، فان انخفاض او هبوط ضغط الدم بشكل مستمر ينم ايضا عن مشكلة صحية لا يجب التهاون بها. كون هبوط ضغط الدم يمكن ان تكون له مضاعفات سلبية كذلك.

نتعرف في موضوعنا اليوم على ابرز الاسباب التي تؤدي لهبوط ضغط الدم واعراضه وطرق علاجه.

اسباب هبوط ضغط الدم

من المعروف ان ضغط الدم الطبيعي للانسان هو 80/130، وفي حال كانت قراءة الضغط اقل من هذا المعدل فذلك يعني ان الشخص مصاب بهبوط ضغط الدم.

وفي هذه الحالة يجب مراقبة ضغط الدم بصورة يومية لاسبوع كامل للتأكد ما اذا كان الشخص مصابا باحد انواع اضطراب الضغط. كون القراءة اليومية للضغط تؤكد ما اذا كان الشخص مصابا بصورة دائمة وليس بشكل مؤقت ونتيجة اي عرض صحي طارئ.

اما اسباب هبوط ضغط الدم فيمكن تلخيصها بالتالي:

• انخفاض حجم الدم.

• خلل في افراز بعض الهرمونات.

• تناول بعض الادوية والعقاقير العلاجية.

• توسع الاوعية الدموية.

• عدم انتظام دقات القلب.

• تناول بعض الاطعمة والاعشاب التي تسبب انخفاض الضغط مثل الكاكاو والكركديه.

• الاصابة ببعض امراض القلب مثل النوبة القلبية او فشل عضلة القلب.

• ضعف الدورة الدموية.

• اختلال عمل الغدد الصماء.

• جفاف الجسم بسبب نقص السوائل او فقدانها نتيجة التعرق الزائد او الاسهال او التقيؤ.

• استخدام مدرات البول.

• ممارسة بعض التمارين الرياضية مثل الاسترخاء والتأمل واليوغا.

اعراض هبوط ضغط الدم

يتعرض الشخص المصاب بهبوط ضغط الدم للاعراض التالية:

• الدوخة بشكل مستمر.

• فقدان الوعي.

• اضطراب نبضات القلب.

• الم الصدر وضيق التنفس.

• ارتفاع درجة حرارة الجسم والحمى البسيطة.

• تشنجات الرقبة.

• السعال مع البلغم.

• الغثيان والارهاق والتعب الشديد.

• صعوبة التبول.

• ضعف بعض الحواس كالسمع وزغللة في البصر.

• اختلال النسيج الضام.

• الم في اعلى الظهر.

• عسر الهضم.

طرق علاج هبوط ضغط الدم

بالامكان علاج هبوط ضغط الدم بشكل طبيعي ودون الحاجة لادوية من خلال الطرق التالية:

• تناول عصير الجزر بشكل يومي كونه يساعد في علاج هبوط ضغط الدم.

• تجنب التوتر والقلق والتفكير السلبي.

• عدم التعرض للماء الساخن لوقت طويل.

• تجنب المشروبات الغازية والكحول.

• ممارسة الرياضة بشكل منتظم لنتشيط الدورة الدموية وضخ الدم في الجسم.

• تجنب اجهاد الجسم.

• تناول بعض الاطعمة الغنية بالملح مثل المخللات والاطعمة المعلبة انما بشكل معتدل.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً