هذه الأطعمة مفيدة لبكتيريا المعدة وعملية الهضم

هذه الأطعمة مفيدة لبكتيريا المعدة وعملية الهضم

16/02/2019 7 135 تلعب بكتريا الأمعاء أدورا مهمة عديدة للصحة ومنها التواصل مع جهاز المناعة، وإنتاج بعض الفيتامينات كما تؤثر في هضم الأطعمة، وتنتج بعض المواد التي تشعر المرء بالشبع. عرض موقع Reader’s Digest مجموعة من الأطعمة وصفها بأنها تحافظ على توزان البكتريا في البطن وتقيها من الالتهابات والاضطرابات منها الحبوب خفيفة الكربوهيدرات، والموز، والتوت الأزرق.

16/02/2019

7
alt

135
alt

تلعب بكتريا الأمعاء أدورا مهمة عديدة للصحة ومنها التواصل مع جهاز المناعة، وإنتاج بعض الفيتامينات كما تؤثر في هضم الأطعمة، وتنتج بعض المواد التي تشعر المرء بالشبع.

عرض موقع Reader’s Digest مجموعة من الأطعمة وصفها بأنها تحافظ على توزان البكتريا في البطن وتقيها من الالتهابات والاضطرابات منها الحبوب خفيفة الكربوهيدرات، والموز، والتوت الأزرق.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً