السفر يعالج 5 مشاكل صحية

السفر يعالج 5 مشاكل صحية

السفر من العلاجات البديلة الفعّالة، ولا تقتصر فوائده على الترفيه، وتخفيف توتر وضغوط العمل، فهناك فوائد صحية هامة تعود على الجسم من الرحلات. إليك أهم فوائد السفر الصحية: الرحلات تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية وتقوي اللياقة البدنية * السفر من أفضل طرق تقوية المناعة عن طريق التعرّض لبكتريا مختلفة وتدريب الجسم على محاربتها.* يحفّز السفر الدماغ من …




السفر يحفّز نشاط الدماغ (تعبيرية)


السفر من العلاجات البديلة الفعّالة، ولا تقتصر فوائده على الترفيه، وتخفيف توتر وضغوط العمل، فهناك فوائد صحية هامة تعود على الجسم من الرحلات. إليك أهم فوائد السفر الصحية:

الرحلات تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية وتقوي اللياقة البدنية

* السفر من أفضل طرق تقوية المناعة عن طريق التعرّض لبكتريا مختلفة وتدريب الجسم على محاربتها.

* يحفّز السفر الدماغ من خلال التعرّف على أماكن وأخاص جدد، ويدرّب التفكير على المرونة، ويزوّده بخبرات جديدة.

* السفر من أفضل طرق خفض التوتر وتخفيف الاكتئاب وتحسين المزاج.

* إذا كنت من عشاق السفر اطمئن على صحة قلبك، فالرحلات تقلل من خطر الإصابة بأزمة قلبية.

* قد يكون السفر من أسرار لياقتك البدنية الجيدة، فخلال الارتحال تقطع مسافات مشياً، وقد تتوفر لك فرصة لعب الرياات الشاطئية أو الثلجية.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً