طرق الوقاية من بحة الصوت الموسمية

طرق الوقاية من بحة الصوت الموسمية

طرق الوقاية من بحة الصوت الموسمية، وهي من المشاكل الاكثر شيوعا في فصل الشتاء نتيجة التعرض لدرجات الحرارة الباردة والاصابة بالزكام وغيره من امراض الشتاء الشائعة. وبحة الصوت هي عجز عن اطلاق الاصوات بشكل طبيعي وعادة ما يكون الصوت خافتا غير مسموع او خشنا ومصحوبا بكلام غير واضح. واضافة للمرض، يمكن ان تتسبب امور عدة بالاصابة…

طرق الوقاية من بحة الصوت الموسمية، وهي من المشاكل الاكثر شيوعا في فصل الشتاء نتيجة التعرض لدرجات الحرارة الباردة والاصابة بالزكام وغيره من امراض الشتاء الشائعة.

وبحة الصوت هي عجز عن اطلاق الاصوات بشكل طبيعي وعادة ما يكون الصوت خافتا غير مسموع او خشنا ومصحوبا بكلام غير واضح.

واضافة للمرض، يمكن ان تتسبب امور عدة بالاصابة ببحة الصوت خصوصا في الشتاء، فلنتعرف سويا على ابرز اسباب البحة الموسمية وطرق الوقاية منها وعلاجها.

اسباب بحة الصوت الموسمية

تلعب العناصر التالية دورا بارزا في اصابة المرء ببحة الصوت الموسمية:

• التهاب يصيب الحبال الصوتية نتيجة التعرض لتيارات هوائية باردة بشكل مفاجئ.

• حساسية الحنجرة نتيجة التعرض للتيارات الباردة التي تكثر في فصل الشتاء.

• ارتجاع المريء.

• الصراخ والتكلم بصوت مرتفع.

طرق علاج بحة الصوت الموسمية

يتم علاج بحة الصوت الموسمية اولا من خلال علاج الاسباب المؤدية اليها، بحيث يجب الالتزام بالراحة التامة وعدم اجهاد الحبال الصوتية ان من خلال الكلام او الصراخ.

وينفع تناول السوائل المختلفة مثل الماء والمشروبات الساخنة كالشاي والبابونج واليانسون والزنجبيل والحبيب وغيرها، في علاج بحة الصوت الموسمية وتعزيز صحة الحبال والاوتار الصوتية.

ويمكن ايضا تناول مزيج من العسل مع الزنجبيل المطحون وحبة البركة لعلاج بحة الصوت الموسمية.

كما بالامكان الوقاية من بحة الصوت الموسمية خاصة في الفترة الحالية، من خلال اتباع النصائح التالية:

• تجنب التعرض للتيارات الهوائية الباردة والمفاجئة، وحماية الحبال الصوتية من خلال ارتداء الملابس ذات الياقة العالية او الاوشحة.

• الاقلاع عن التدخين وتجنب الاماكن العابقة بالدخان.

• تجنب المشروبات الكجولية والتقليل من المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة.

• تجنب الصراخ والكلام بصوت عالي لعدم ارهاق الحبال الصوتية.

• علاج مشكلة ارتجاع المريء التي تزيد من حدة بحة الصوت الموسمية.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً