أعراض الاكتئاب الجسدية

أعراض الاكتئاب الجسدية

هناك عوامل كثيرة تؤدي الى الاكتئاب، حيث تشعر المرأة بين حين وآخر بلحظات اكتئاب، نتيجة الشعور بالحزن تجاه موقف معين تعرضت له. تعرفي الى مجموعة من الإشارات التي تدل على إصابتك بالاكتئاب، والتي من الضروري أن تحذريها؛ حتى لا تدخلي في مرحلة الاكتئاب الشديد. النوم لفترات طويلةإذا كنت من الذين ينامون لفترات طويلة وعدد ساعات…

هناك عوامل كثيرة تؤدي الى الاكتئاب، حيث تشعر المرأة بين حين وآخر بلحظات اكتئاب، نتيجة الشعور بالحزن تجاه موقف معين تعرضت له. تعرفي الى مجموعة من الإشارات التي تدل على إصابتك بالاكتئاب، والتي من الضروري أن تحذريها؛ حتى لا تدخلي في مرحلة الاكتئاب الشديد.

النوم لفترات طويلة
إذا كنت من الذين ينامون لفترات طويلة وعدد ساعات أكثر من 8 ساعات فإنك تعانين من الاكتئاب، لذا فإن الإفراط في النوم يصاحبه مشاكل صحية بالإضافة إلى الشعور بالحزن والمزاج السيئ.

الوزن الزائد أو النقصان
اضطراب الشهية سواء بزيادتها أو انعدامها، والتي تسبب زيادة في الوزن بشكل ملحوظ أو إنقاص الوزن دليل على أنك تعانين من الاكتئاب.

alt

الرغبة في العزلة
عدم رغبتك في الخروج مع الأصدقاء والأقارب دليل على أنك تعيشين حالة من الحزن

الانفعال
الانفعال السريع لأتفه الأسباب وعدم قدرتك على التكيف مع أي وضع جديد، دليل على إصابتك بـالاكتئاب

البكاء
الخوف المستمر والبكاء دليل على وجود حالة من القلق دليل كإحدى علاماتالاكتئاب.

alt

اضطرابات في التفكير والتذكر
تعاني بعض السيدات من اضطرابات في التفكير والتذكر، لكن استمرار ذلك لمدة طويلة دليل قوي على إصابتك بـ الاكتئاب.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً