كيف تتخلصين من الاحتكاك بين الفخذين؟

كيف تتخلصين من الاحتكاك بين الفخذين؟

تعاني بعض الفتيات من احتكاك الفخذين الذي يتسبب في التهاب واحمرار يتحول في نهاية المطاف إلى اسوداد المنطقة بأكملهاو يحدث ذلك عندما يتلامس الفخذين أثناء المشي. وعادة ماتعاني السيدات البدينات أكثر من هذه المشكلة وقد يزداد الأمر سوءًا في حالة التعرق وحرارة الطقس.إذا كنت تريدين التخلص من هذه المشكلة وعلاجها عليك اتباع النصائح التالية: 1- تجنبي ارتداء التنانير…

تعاني بعض الفتيات من احتكاك الفخذين الذي يتسبب في التهاب واحمرار يتحول في نهاية المطاف إلى اسوداد المنطقة بأكملهاو يحدث ذلك عندما يتلامس الفخذين أثناء المشي. وعادة ماتعاني السيدات البدينات أكثر من هذه المشكلة وقد يزداد الأمر سوءًا في حالة التعرق وحرارة الطقس.

إذا كنت تريدين التخلص من هذه المشكلة وعلاجها عليك اتباع النصائح التالية:

alt

1- تجنبي ارتداء التنانير والفساتين، يمكنك اختيار الشورط أو السروال القصير.

2- يجب ارتداء التبان تحت الفساتين لمنع احتكاك الفخذين.

3- يمكنك تطبيق مزيل للعرق للحد من التعرق.

4- طبقي كريم مرطب ثم رشي القليل من التالك لأنه يعمل كطبقة عازلة.

5- الاستحمام أكثر من مرة في اليوم.

6- للتخلص من الاحمرار يمكنك تطبيق كريم يحتوي على القليل من الكورتيزون.

7- لتهدئة الالتهاب والإحمرار بين الفخذين يمكنك تطبيق كمادات باردة أو القليل من هلام الألوة فيرا.

8- طبقي مزيج من الدقيق والعسل والليمون لمدة 30 دقيقة للتخلص من الاسوداد بين الفخذين.

9- يمكنك تطبيق القليل من الخل الأبيض أو التفاح إذا لاحظت وجود حبوب حمراء بين الفخذين بسبب الالتهاب.

10- في حالة الاحتكاك والإحمرار ضعي زيتًا نباتيًا لتهدئة المنطقة.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً