هذه الأطعمة توفّر لكِ الكمية التي تحتاجينها من اليود!

هذه الأطعمة توفّر لكِ الكمية التي تحتاجينها من اليود!

اليود هو أحد المعادن الأساسية في جسم الإنسان، يلعب دوراً أساسياً في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وهي بدورها تشكل العامل الأساسي في تنشيط عملية التمثيل الغذائي. كما أن اليود يساعد في تحفيز عمل جهاز المناعة في الجسم.

اليود هو أحد المعادن الأساسية في جسم الإنسان، يلعب دوراً أساسياً في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، وهي بدورها تشكل العامل الأساسي في تنشيط عملية التمثيل الغذائي. كما أن اليود يساعد في تحفيز عمل جهاز المناعة في الجسم.

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً