اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم


عود الحزم

اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم

اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم ترتبط إما ببعض الأمراض التي يكون ثقل الرأس و العيون من أعراضها أو يرتبط ببعض العادات و الممارسات الغير صحية والتي تسبب ذلك، وهي مثل: اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم: النوم خلال النهار أو في ضوء ساطع. الاضطرابات في النوم. النوم بعد الجلوس…

اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم ترتبط إما ببعض الأمراض التي يكون ثقل الرأس و العيون من أعراضها أو يرتبط ببعض العادات و الممارسات الغير صحية والتي تسبب ذلك، وهي مثل:

اسباب ثقل الرأس و العيون عند الاستيقاظ من النوم:

  • النوم خلال النهار أو في ضوء ساطع.
  • الاضطرابات في النوم.
  • النوم بعد الجلوس المطول أمام التلفزيون أم شاشات الكمبيوتر أو حتى الأجهزة الذكية.
  • تناول اطعمة دسمة قبل النوم مباشرة.
  • النوم لساعات طويلة.
  • النوم في مكان غير مريح سواء من حيث درجة الحرارة أو مكان النوم.
  • بعض الأمراض تسبب ثقل الرأس والعيون مثل ارتفاع ضغط الدم.
  • عدم السيطرة على مرض السكري يسبب ثقل الرأس و العيون.
  • النوم بعد يوم طويل من العمل أو التعرض للضغوطات الحياتية.
  • الإفراط في تناول السكريات و الدهون.
  • كثرة تناول الأطعمة و المشروبات الغير صحية.
  • قلة شرب السوائل و الماء وجفاف الجسم.
  • اضطراب نبضات القلب بسبب أمراض القلب ب=يسبب ثقل الرأس و والعيون.

ملاحظة: قبل قيامك أو اتباعك هذا العلاج أو هذه الطريقة الرجاء استشارة الطبيب المختص.

رابط المصدر للخبر

عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم

اترك تعليقاً