وصفات للريجيم: السلمون مع الفاصوليا البيضاء واللحم المقدد


وصفات للريجيم: السلمون مع الفاصوليا البيضاء واللحم المقدد


عود الحزم

هذا الطبق شهي ومغذي حيث يحتوي على السلمون ويمدنا باحتياجات الجسم من الأوميجا 3. كما يحتوي على الفاصوليا البيضاء الشهية والمتعددة الفوائد. المقادير4 – 6 اشخاص 6 8 شرائح 2 علبة فاصوليا بيضاء مسلوقة 200 جرام لحم مقدد أو بسطرمة أو كابوتشا لتتبيل السلمون 3 ملاعق زيت زيتون 2 حبة حار 1/2 ملعقة كمون مطحون 6 فصوص ثوم مهروس 1/2 كوب 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقة زعتر جاف مطحون طريقة التحضير…

هذا الطبق شهي ومغذي حيث يحتوي على السلمون ويمدنا باحتياجات الجسم من الأوميجا 3. كما يحتوي على الفاصوليا البيضاء الشهية والمتعددة الفوائد.

المقادير

4 – 6 اشخاص

  • لتتبيل السلمون

طريقة التحضير

رابط المصدر للخبر

عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم

اترك تعليقاً