وصفات للريجيم: طريقة عمل سلطة الفول الأخضر والمشروم بالصلصة الفرنسية


وصفات للريجيم: طريقة عمل سلطة الفول الأخضر والمشروم بالصلصة الفرنسية


عود الحزم

طبق من الوصفات السهلة للسلطات ذات القيمة الغذائية العالية، حيث تحتوي على بروتين نباتي في الفول الأخضر إضافة إلى المشروم والخضروات الورقية. المقادير2 – 3 اشخاص كوب 1/2 كوب شرائح 3 اوراقأمريكي أو كابوتشا 3 أوراق مقطع صغير 1/2 حبة فلفل رومي أخضر مقطع 3 ملاعق ذرة مسلوقة 3 ملاعق بقدونس مفروم الصوص الفرنسي حبة بصل مفرومة 3 فص ثوم مهروس ملعقتين زيت زيتون ملعقة كبيرة خل عصير …

طبق من الوصفات السهلة للسلطات ذات القيمة الغذائية العالية، حيث تحتوي على بروتين نباتي في الفول الأخضر إضافة إلى المشروم والخضروات الورقية.

المقادير

2 – 3 اشخاص

  • الصوص الفرنسي

طريقة التحضير

رابط المصدر للخبر

عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم

اترك تعليقاً