طريقة عمل الفول المدمس


طريقة عمل الفول المدمس

الفول المدمس من الأكلات الشهيرة للبقول الذي يستخدم في الحمية الغدائية كما أنه يحافظ على مستوى سكر الدم. إضافة إلى ذلك، يعتبر الفول من البقوليات التي تبعث على السعادة لإحتوائها على مادة التربتوفان. يمكنكِ تقديمه بعدة طرق، لكن هذه هي طريقة تدميس الفول وتجهيزه. المقادير6 اشخاص 1/2 كيلو تدميس 1/4 كيلو فول مدشوش 1/2 كوب 1/4 كوب حبتان من مكعبات 3 فصوص …

الفول المدمس من الأكلات الشهيرة للبقول الذي يستخدم في الحمية الغدائية كما أنه يحافظ على مستوى سكر الدم. إضافة إلى ذلك، يعتبر الفول من البقوليات التي تبعث على السعادة لإحتوائها على مادة التربتوفان. يمكنكِ تقديمه بعدة طرق، لكن هذه هي طريقة تدميس الفول وتجهيزه.

المقادير

6 اشخاص

طريقة التحضير

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً