طريقة عمل العدس على الطريقة التركية للدايت


طريقة عمل العدس على الطريقة التركية للدايت

يعد العدس من أنواع البقول المغذية ذات القيمة العالية في البروتين النباتي. يعطي الدفء والصحة والعافية خصوصًا في الجو البارد، كما أنه يعالج العديد من المشاكل الصحية كالأنيميا والضعف العام. أعددنا لكِ هذه الوصفة للإستفادة من العدس بدون مادة دهنية. المقادير4 اشخاص كوب ونصف من الأحمر 7 أكواب من الماء حبة مفرومة 4 فصوص من ملعقة صغيرة 1/2 ملعقة صغيرة…

يعد العدس من أنواع البقول المغذية ذات القيمة العالية في البروتين النباتي. يعطي الدفء والصحة والعافية خصوصًا في الجو البارد، كما أنه يعالج العديد من المشاكل الصحية كالأنيميا والضعف العام. أعددنا لكِ هذه الوصفة للإستفادة من العدس بدون مادة دهنية.

المقادير

4 اشخاص

  • للتقديم

طريقة التحضير

رابط المصدر للخبر

اترك تعليقاً