طريقة عمل تبولة بالكينوا


طريقة عمل تبولة بالكينوا


عود الحزم

التبولة من أطباق السلطات والمقبلات الشهية. وفي حال إضافة الكينوا مع السلمون تزيد قيمتها الغذائية. التبولة تزيد من صحة الجهاز الهضمي وهي غنية بالفيتامينات والمعادن. تصلح للريجيم وإنقاص الوزن. المقادير4 اشخاص باقتي مفرومة ناعم 3 شرائح مسلوق أو مشوي مقطع قطع صغيرة 1/4 باقة نعناع مفرومة ناعم 4 حبات كبيرة مقطعة حبة خيار مقطعة 1 حبة بصل متوسطة مفرومة ناعمًا…

التبولة من أطباق السلطات والمقبلات الشهية. وفي حال إضافة الكينوا مع السلمون تزيد قيمتها الغذائية. التبولة تزيد من صحة الجهاز الهضمي وهي غنية بالفيتامينات والمعادن. تصلح للريجيم وإنقاص الوزن.

المقادير

4 اشخاص

طريقة التحضير

رابط المصدر للخبر

عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم


عود الحزم

اترك تعليقاً