اخبار الامارات
بعد إقالة كلاوديو رانييري، تعرض لاعبو ليستر سيتي لهجوم من جمهور ناديهم وجماهير كرة القدم بشكل عام، حيث انتقد الجمهور اللاعبين ووصفهم بالثعابين لأنهم غدروا بمدربهم ولم يلعبوا بمستوى جيد إلا بعد رحيله! كان جيمي كاراجر لاعب ليفربول السابق أحد الساخرين من لاعبي الثعالب، حيث أكد أنهم يجب أن يشعروا بالخجل بسبب ما فعلوه مع مدربهم، وحدث تراشق بينه وبين داني سيمبسون لاعب ليستر على تويتر بعد أن هدأت الأمور، عاد كاراجر ليشعلها مرة أخرى، حيث نشر صورته على توتير وهو يحمل ثعباناً وقال: “أخيراً أمسكت بداني سيمبسون”! وجاء رد سيمبسون مستفزاً، فقد سخر من عدم فوز لاعب الليفر السابق بالدوري الإنجليزي، حيث نشر صورته جالساً ومعه ميدالية الدوري، وكتب موجهاً حديثه لكاراجر: “هل جلست ذات مرة مسترخياً في غرفة المعيشة الخاصة بك وأنت تعلق ميدالية البريميرليج في رقبتك”؟ كاراجر يسخر من “الثعبان” سيمبسون واللاعب يرد بطريقة مستفزة!...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
هل ترغبين في الحفاظ على ثابت ومكياج مثالي في مواجهة حرارة الصيف الشديدة؟ اكتشفي تلك الخدع البسيطة التي ستجعل مهمتك أسهل !كريم الأساس هو المستحضر الأساسي لتوحيد لون البشرة وإخفاء العيوب، مما يجعله القاعدة الأساسية لنجاح مكياجك والحصول على إطلالة مثالية خالية من العيوب دون أي جهود زائدة لكن مع ذلك، يصبح الحفاظ على ثبات كريم الأساس خلال فصل الصيف والحرارة المرتفعة مهمة صعبة وشاقة لا تنزعجي، فقد جمعنا إليكِ أهم النصائح والخدع للحفاظ على كريم أساس ثابت رغم حرارة الطقس!تسعى جميع النساء لإيجاد كريم الأساس الأكثر ثباتاً خاصةً خلال فصل الصيف مع ذلك، باتباع بعض الخطوات والخدع البسيطة يمكنكِ تحويل كريم أساسك المعتاد إلى كريم أساس أكثر ثباتًا دون الحاجة للبحث عن مستحضرات جديدة وتحمل تكاليف إضافية1- إعداد البشرة جيداًالخطوة الأكثر أهمية قبل تطبيق هي إعداد البشرة لتحمل الطبقات الكثيفة من مستحضرات التجميل استخدام مكعبات الثلج لتدليك بشرة الوجه لبضع دقائق يساعد على غلق مسام البشرة ومنع تراكم مستحضرات المكياج بداخلها، مما يمنحك ثبات أعلى ويحمي بشرتك من أضرار الكيماويات المستخدمة في تصنيع أغلب مستحضرات المكياج قومي بتمرير مكعبات الثلج على بشرتك لبضع دقائق، ثم انتظري قليلاً حتى تهدأ البشرة قبل توزيع كريم الأساس2- تطبيق الكونسيلر أولاًاستخدام الكونسيلر على بشرة الوجه قبل توزيع كريم الأساس يساعد على...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
جانلويجي بوفون بدأ يوفنتوس تحضيراته لخوض مباراة نهائي دوري أبطال أوروبا المنتظرة أمام ريال مدريد يوم السبت المقبل على ملعب الألفية في العاصمة الويلزية كارديف ، في ظل غياب القائد جانلويجي بوفون عن الحصة الأولى وحسب صحيفة “ماركا” فإن جانلويجي بوفون تغيب عن حصة يوفنتوس التدريبية ليوم الاثنين بسبب شعوره ببعض الانزعاجات العضلية غير الخطيرة ، وحضر الحارس المخضرم إلى مركز تدريبات يوفنتوس اليوم لكن بدون خوض الحصة التدريبية الجماعية مع زملائه ونقلاً عن نفس المصدر فإن جانلويجي بوفون توجه إلى الصالة الرياضية لخوض بعد التدريبات الخاصة تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي ، ومن المنتظر أن ينضم بوفون إلى تدريبات يوفنتوس الجماعية ابتداءً من حصة يوم غدٍ الثلاثاء ليواصل التحضيرات بشكل طبيعي لنهائي السبت وسيخوض جانلويجي بوفون (39 عاماً) نهائي دوري أبطال أوروبا للمرة الثالثة بقميص يوفنتوس يوم السبت على ملعب الألفية أمام ريال مدريد ، حيث يبحث الحارس الدولي الإيطالي المخضرم مرة أخرى على لقبه الأول في المسابقة تابع : – – بوفون يغيب عن تدريبات يوفنتوس...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
مارك بارترا لاعب فريق بوروسيا دورتموند الألماني ظنَّ الإسباني مارك بارترا مدافع فريق بوروسيا دورتموند الألماني بأن لن يلعب كرة القدم مرة أخرى، بعد حادث تفجير حافلة دورتموند وتعرضت حافلة فريق دورتموند للتفجير بعد زرع ثلاثة قنابل فيها، وأصيب بارترا بكسر في معصمه الأيمن على إثرها، وهذا خلال توجه أسود الفيستيفاليا لملاقاة ضيفه موناكو الفرنسي بدوري أبطال أوروبا أبريل الماضي وعاد بارترا للمشاركة مرة أخرى مع دورتموند في اللقاء الأخير بالدوري أمام فيردر بريمن، بعدما كان يشعر بأنه لن يلعب كرة القدم مرة أخرى وتحدث بارترا حسب موقع “جول” العالمي قائلاً “عندما حدث الهجوم، ظننت بأنني لن ألعب كرة القدم مرة أخرى” وتابع “لم أتكمن من تحريك جسدي بعد عشر دقائق من التفجير، وفقدت حاسة السمع للحظات” وأكمل “عندما أكد لي الأطباء بعد العملية الجراحية في يدي بأنني سألعب مرة أخرى بعد شهر شعرت بالراحة، وكان أفضل خبر سمعته هذا العام بالنسبة لي” تابع : – – بارترا: ظننت بأنني لن ألعب كرة القدم مرة أخرى...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
انواع و فوائد الكربوهيدرات على الصحة في رمضان، وتعتبر الكربوهيدرات من العناصر الغذائية الهامة جداً لصحة الجسم، وهي مركبات عضوية تتألف من الحبوب والخبز والارز والمكرونة، تمنح الجسم النشاط وهي مصدر الطاقة الرئيسي، وبالتالي فإن استبعادها من النظام الغذائي اليومي يمكن ان يؤدي لاعراض صحية عديدة كالتعب والارهاق والصداع والدوخة وغيرها في موضوعنا اليوم، نتحدث عن انواع وفوائد الكربوهيدرات على الصحة في رمضان واهمية ادراجها في وجبتي الافطار والسحور انواع الكربوهيدرات هناك ثلاثة انواع من الكربوهيدرات تنقسم الى التالي: 1 النشويات: تعرف اكثر بالكربوهيدرات المعقدة والتي تشمل الحبوب كالقمح والشوفان والارز والشعير، والبقوليات الجافة كالفول والعدس والبازلاء، والخضروات النشوية كالبطاطس والذرة والبطاطا الحلوة 2 السكريات: او الكربوهيدرات البسيطة، نجدها اما على شكل سكريات طبيعية كما في الحليب او الفواكه، او على شكل سكريات مضافة كالعصائر الجاهزة والمعلبة ومربى الفواكه 3 الالياف الغذائية: اكثر ما نجدها في المصادر النباتية للغذاء، وهي غير قابلة للهضم السريع وبالتالي تعطي احساساً كبيراً بالشبع و الامتلاء وينصح بتناولها لمن يعانون من مشاكل الجهاز الهضمي والامساك او يرغبون في تخفيف الوزن افضل مصادر الالياف الغذائية نجدها في الخضروات والبقوليات والفواكه والحبوب الكاملة، ويحتاج الفرد منا لتناول حولي 30...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
رفضت محكمة أمن الدولة بالمحكمة الاتحادية العليا في جلستها التي عقدتها أمس الطعن المقدم من " ع م ج " ــ إماراتي الجنسية عمره 30 سنة ــ وأيدت الحكم الصادر بحقه من محكمة استئناف أبوظبي الاتحادية والمقضي بمعاقبته بالسجن المؤبد وإلزامه بتحمل تكاليف الدعوى كافة وكانت محكمة استئناف أبوظبي الاتحادية أدانت المذكور بالشروع في القتل بقصد ارتكاب فعل إرهابي والسعي للانضمام الى "جبهة النصرة" الإرهابية في سوريا والسفر الى تركيا لتحقيق هذا الغرض كما أدانته بالتخطيط لارتكاب جرائم ارهابية ومحاولة تفجير أماكن حساسة من خلال استخدام المتفجرات والذخيرة الحية بقصد ارتكاب فعل ارهابي كما أدانته المحكمة بإنشاء مواقع على شبكات التواصل الاجتماعي "تويتر وفيسبوك" للترويج لأفكار تنظيمي "القاعدة" و"داعش" وحرض الشباب من خلال هذه المواقع على الانضمام إلى التنظيم الإرهابي وفي قضية أخرى حكمت المحكمة بتثبيت براءة كل من " ح ح ب " من جزر القمر ــ يبلغ من العمر 37 سنة ــ و" خ ح م " إماراتي الجنسية ـ يبلغ من العمر 24 سنة ــ و" ي ع ص " إماراتي الجنسية ــ يبلغ من العمر 25 سنة ــ فيما رفضت محكمة أمن الدولة الطعن المقدم من النيابة في حكم سابق صادر من محكمة استئناف أبوظبي الاتحادية والقاضي ببراءتهم من جميع التهم المنسوبة اليهم وطالبت بتشديد الحكم عليهم وكانت محكمة الاستئناف قد برأت المتهمين الثلاثة من تهمة الانضمام للتنظيم الإرهابي...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
شهدت العلاقة بين قطر وجيرانها من دول الخليج في الماضي جانباً مشرقاً في عهد الشيخ خليفة بن حمد آل ثاني، حيث شاركت قطر مشاركة فعالة في تأسيس مجلس التعاون لدول الخليج، كما شهدت تلك الحقبة مشاركة معتبرة للقوات القطرية في معركة الخفجي عام 1991 مع القوات السعودية والأميركية والبريطانية في مواجهة الغزو العراقي إلا أن الشيخ خليفة بن حمد، الذي عرف بعلاقته الوطيدة بدول الخليج، عُزل عن الحكم عام 1995، بعد انقلاب أبيض قام به ابنه ولي عهده الشيخ حمد بن خليفة عندما كان الوالد في زيارة خارج قطر وبوصول الشيخ حمد بن خليفة إلى الحكم بدأت موجة من الاضطرابات في العلاقات القطرية الخليجية بداية الاضطرابات أطلق الشيخ حمد قناة إخبارية سرعان ما انقضت على السعودية وباقي دول الخليج وتزامناً بدأت تتكشف ثروة الغاز الضخمة التي تبين أنها الثاني في العالم بعد روسيا، فاستخدمت إيرادات الغاز والنفط الضخمة في تمويل جماعات متطرفة ومجموعات مسلحة في المنطقة كذلك بدأت سياسة الازدواجية بمنح الأميركيين أكبر منشأة لمحاربة الإرهاب هي قاعدة العديد من جهة، وفي المقابل دعم مجموعات تمارس بعض ذلك الإرهاب! وقد أبلغت واشنطن قطر في منتصف التسعينات بنشاط الباكستاني، خالد شيخ محمد، الذي كانت تؤويه قطر، فحصل الأخير على تسريب من وزير قطري، فتم تهريبه هذا الشخص هو من دبر في المستقبل هجمات 11 سبتمبر مع أسامة بن لادن وقد رافق فترة حكم الشيخ...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
فرانشيسكو توتي عاد مدير روما الرياضي مونشي لتجديد رغبته في ضم فرانشيسكو توتي إلى إدارته ابتداءً من هذا الصيف بعد انتهاء رحلته كلاعب مع نادي الذئاب واقتراب إعلان اعتزاله اللعب بعمر الـ 41 عاماً وظهر مونشي في مقابلة مع إذاعة “كادينا سير” حيث تحدث عن وداع توتي قائلاً “بالأمس أحد أساطير كرة القدم يضع حداً لمسيرته الطويلة مع ناديه ، لقد كانت لحظات مؤثرة والجميع كان يبكي لاعبين، صحفيين وجماهير ، لطالما كنت متشوقاً أن أقابل هذا الرجل الذي يمتلك كل شيء في نادي روما” وأضاف مونشي قائلاً “لقد وصلت إلى روما للتو لكن أعرف ماذا يمثله توتي لهذا النادي جيداً ، أرغب في العمل معه وبإمكاننا تشكيل شراكة جيدة ، في الحقيقة لقد عرضت عليه الانضمام إلى في الإدارة الرياضية ابتداءً من هذا الصيف والنادي أيضاً يعرض عليه مناصب مختلفة ونحن في انتظار قراره” وعن مستقبل المدرب لوتشيانو سباليتي مع روما قال مونشي “اليوم أو غداً سيكون لدي اجتماع مع سباليتي لفهم أفكاره ، سأحب أن أعمل معه ولكن علينا أن نحترم اختياره في جميع الأحوال ، النادي يريد استمراره معنا لكنه هو من سيحدد مستقبله” تابع : – – مونشي : أتمنى العمل مع توتي وسباليتي من سيقرر مستقبله...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تتسأل في كثير من الأحيان إذا كنت تبلي الإحتياجات الغذائية لجسمك في رمضان أو إذا كنت تحصل علي الفيتامينات والمعادن التي تحتاج إليها من فيتامينات ومعادن وبروتينات وألياف في وجبة السحور وهل تناول الفول ام الجبن صحي علي السحور   في حقيقة الأمر لا يجب أن يعوقك الصيام من تناول طعام صحي ومتوازن والسر يكمن ببساطة في الحصول علي العناصر الغذائية من وجبة السحور فهي أهم وجبة لأنها توفر لك العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لكي يعمل بكفاءة من النصائح التي يقدمها خبراء التغذية في رمضان هو تجنب الجبن الدسم علي وجبة السحور لأنه من الوجبات الغير صحية وتؤدي إلي مشاكل مختلفة أشهرها حموضة المعدة الجبن بطعبيعية الحال عالي الدهون يمكن أن تؤثر علي معدتك ويجعل من الصعب  هضمها وتؤخر عملية الهضم هذا الضغط  علي العضلة العاصرة للمرئ ويصل الحمض إلي المرئ تشمل الجبن عالي الدهون الجبن الشيدر، الجبن الكريمي، الجبن البارميزان ومن أنواع الجبن قليل الدسم الجبن الريكوتا وانواع أخري والتي يمكنك تناولها بكميات صغيرة علي وجبة السحور لأن إستهلاك كميات كبيرة من الجبن يمكن أن يؤدي إلي مشاكل صحية عند عدد من الأشخاص في حين أن تناول الفول في وجبة السحور يعد من الخيارات الصحية لأنه من العناصر الغنية بالبروتين والألياف التي يحتاجها الجسم أثناء الصيام ومد الجسم بالطاقة ومن أهم مميزات الفول علي السحور هو أنه منخفض الدهون...
اخبار الامارات