اخبار الامارات
تحتاج البشرة دائماً إلى عناية وترطيب بشكل مستمر حتى تتخلص من كافة الشوائب التي توجد بها وتظهر بمظهر جذاب ونضر من منا لا تحلم بأن يكون لديها بشرة مشرقة ونضرة في مختلف فصول العاممن المعروف أنه مع بداية موسم الصيف تتعرض البشرة للعديد من المشكلات التي تجعلها تبدو شاحبة وغير نقية ومرهقة يرجع ذلك إلى العديد من الأسباب منها عدم شرب كميات وفيرة من المياه التي يحتاجها للجسم وإتباع نظام غذائي خاطئ والعديد من الأسباب الأخرى التي تجعلها لا تحافظ بنضارتها ينصح بتناول عدد من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المعادن لمنح البشرة النضارة والترطيب والنظافة اللازم لها في هذا المقال سوف نعرض لكِ أهم الأطعمة التي تساعد على ذلك1-الأفوكادوتعد فاكهة الأفوكادو من أغنى الفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من الدهون الغير مشبعة التي تساعد على الحد من جفاف البشرة والجلد تحتوي على أوميجا 9 التي تساعد في توحيد لون البشرة وتحميها من التهيج والاحمرار تحتوي على كمية كبيرة من البيوتين المفيد للبشرة ويزيد من قدرة الجسم على امتصاص المواد المضادة للأكسدة؛ لذلك يُفضل تناولها باستمرار للاستفادة منها قدر المستطاع هو معروف باسم ملك الفواكه نظراً لاحتوائه على فيتامين C وفيتامين E ومضادات للأكسدة التي تساهم في تعزيز قدرة الجلد على مكافحة الشيخوخة2- الزبادي وبذور الكتانيجب الحرص على تناول الزبادي بذور الكتان سواء بإضافتهم إلى...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
ربما تكون الكثير من المنتخبات الوطنية لكرة القدم في أفريقيا عادية المستوى، لكن الأسطورة الزامبي كالوشا بواليا يعتقد أن المستقبل مشرق بالنسبة للجيل القادم من النجوم في القارةوتحدث اللاعب، الذي حاز جائزة أحسن لاعب في أفريقيا عام 1988، إلى بي بي سي من الغابون، حيث انتهت بطولة كأس الأمم الأفريقية للناشئين تحت 17 عاما الأحد، بلقاء غانا مع مالي في المباراة النهائية، حيث فازت الأخيرة بالبطولة بهدف نظيفوقال بواليا إنه بناء على المستوى الذي ظهرت به كرة القدم الأفريقية في الغابون، فإن هناك ما يدعو للتفاؤل وليس التشاؤم في ما يتعلق بالمستقبلوأضاف بواليا، الرئيس السابق للاتحاد الزامبي لكرة القدم، أن "المستوى كان عاليا جدا، وكل الفرق الأربعة التي تأهلت لكأس العالم للناشئين لعبت بمستوى جيد للغاية"وكان من المقرر أن تستضيف مدغشقر البطولة، لكنها انتقلت قبل بدايتها بقليل إلى دولة ضعيفة البنية في ما يتعلق بكرة القدمغير أن بواليا، عضو اللجنة التنفيذية للاتحاد الأفريقي لكرة القدم، قال إن هناك الكثير من الإيجابيات التي ظهرت في البطولة الأفريقية لهذا العام وقال بواليا "لا شك لدي في أن مستقبل كرة القدم الأفريقية مشرق للغاية"وأضاف "غانا وغينيا ضبطوا إيقاع البطولة، بينما تحدت النيجر كل الصعاب للتأهل لأول مرة لبطولة كأس العالم للناشئين، وهذا إنجاز عظيم"وتوقع بواليا أن تمثِّل غانا ومالي والنيجر وغينيا عقبة كبيرة...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
إذا كان لدى الحامل انقباضات قبل موعد الولادة بـ 3 أسابيع أو أكثر تعتبر حالة ولادة مبكرة، ويتطلب ذلك تدخلاً طبياً لإيقاف أو إبطاء هذه العملية يصف الأطباء عادة دواء "توكولكتيك" الذي يقوم بتقليل احتمالات حدوث الولادة خلال الـ 48 ساعة التالية لتناوله إليك ما تحتاجين معرفته عن الأدوية التي توصف للتعامل مع الولادة المبكرة: الهدف من إبطاء عملية الولادة المبكرة إعطاء الجنين مزيداً من القوت لنمو الرئة تريبيوتانال الهدف من تناول دواء "تريبوتانال" أو "توكولكتيك" لإبطاء عملية الولادة هو إعطاء الجنين مزيداً من الوقت لنمو الرئة، وفقاً للتوجيهات الطبية يساعد هذا الدواء على استرخاء العضلات، لأن جدار الرحم يتكون من عضلات رخوة، وبالتالي تقليل الانقباضاتلكن هناك تحذير من إدارة الأدوية والأغذية الأمريكية بخصوص تناول كبسولات "تربيوتانال"، وحث على أن يتم تعاطيه عن طريق الحقن قبل 72 ساعة من الولادة عندما تتعرّض الحامل لولادة مبكرة، وأن تكون تحت إشراف طبي كامل في المستشفىسبب هذا التحذير هو احتمال حدوث آثار جانبية، مثل: تسارع ضربات القلب لدى الأم والجنين، وانخفاض ضغط الدم، وخفقان القلب، وانخفاض مستوى البوتاسيوم في الدم، مع ارتفاع مستوى السكّر، وقصر النفسبصيغة أخرى، يصنّف دواء "تريبوتانال" ضمن الفئة C بين الأدوية التي يمكن أن تتناولها الحامل ويعني هذا التصنيف أن الدراسات التي أجريت على...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
رمضان وقت مقدس لجميع المسلمين في جميع أنحاء العالم فالمسلمين خلال هذا الشهر يصوموا منذ شروق الشمس إلي غروبها وقد أظهرت الدراسات أن الصيام يمكن أن يؤدي إلي مجموعة من المشاكل الصحية بسبب الإمتناع عن الأكل والشرب والتي تؤدي إلي الشعور بالصداع ولحسن الحظ  بالنسبة للأشخاص الذين يعانوا من الصداع خلال شهر رمضان هناك مجموعة من الطرق التي تمكنك من  التعامل مع الصداع بشكل جيدتبين البحوث أن بداية الصداع في شهر رمضان غالباً ما تحدث في فترة ما بعد الظهر أو فترة قبل الإفطار الأشخاص الذين يعانوا من الصداع في أوقات أخري من السنة يصبحوا أكثر عرضة للإصابة بالصداع في شهر رمضان ولكن بعض المرضي الذين يعانوا من الصداع في رمضان في كثير من الأحيان ليس لديهم تاريخ الإصابة بالصداع أسباب صداع الصيام وطرق التغلب عليه :يذكر الطبيب إليوت  شيفيل أخصائي الصداع النصفي ومدير المركز الطبي للصداع إن الصداع أثناء الصيام يمكن أن يحدث نتيجة لمجموعة من العوامل القليلة مثل إنخفاض السكر في الدم، تغير أنماط النوم، إنخفاض نسبة الكافيين اليومية والخبر السار لك انه يمكنك التحكم في الصداع 1إنخفاض نسبة الكافيين :والسبب الأكثر شيوعاً وراء الشعور بالصداع في رمضان هو إنخفاض نسبة الكافيين التي تحصل عليها ويمكن للمرضي الذين يعانوا من الصداع أن يقوموا بالحد من تناول الكافيين في الأسابيع التي تسبق شهر رمضان أو تناول فنجان قهوة علي وجبة...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
«مواصلات الإمارات» تسلم «خليفة التخصصي» مركبتي إسعاف سلّم مركز المواصلات الحكومية - عضو مجموعة مراكز الأعمال التابعة لمواصلات الإمارات، مركبتي إسعاف جديدتين لمستشفى الشيخ خليفة التخصصي برأس الخيمة، ضمن خدمات المؤسسة التي تقدمها للجهات الحكومية من الوزارات والهيئات المحلية في الدولة، ومن بينها المستشفيات وأفاد مدير فرع المواصلات الحكومية برأس الخيمة، يوسف علي كداو، بأن هذه العملية تأتي ضمن جهود المؤسسة لتلبية احتياجات متعامليها من المؤسسات، وفقاً للعقود المبرمة معها، مشيراً إلى حرص مواصلات الإمارات على توفير مركبات وحافلات جديدة بشكل دوري، لضمان تحقيق سعادة المتعاملين والمنقولين وذكر كداو أن تنوع أسطول مركبات مركز المواصلات الحكومية يدعم أنشطة الجهات الحكومية، معرباً عن الثقة التي تحظى بها خدمات مواصلات الإمارات من قبل نخبة واسعة من الوزارات والهيئات الاتحادية والحكومية في الدولة، وذلك لكفاءة وجودة عمليات التشغيل والخدمات المساندة المرتبطة، ومؤكداً قدرة فرق العمل المؤهلة والمتميزة العاملة في المركز على الوفاء بمتطلبات خدمة مختلف الفئات، من بينها الأطفال المصابون بالتوحد، وأصحاب الهمم، والمرضى، وغيرهم من الفئات «مواصلات الإمارات» تسلم «خليفة التخصصي» مركبتي إسعاف...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
نوليتو لاعب فريق مانشستر سيتي الإنجليزي أعلن نوليتو جناح فريق مانشستر سيتي الإنجليزي عن رغبته في الرحيل هذا الصيف، مشيراً إلى أنه مجنون بمسألة العودة مرة أخرى للدوري الإسباني وكان صاحب الـ30 عام قد أنضم لصفوف السيتي الصيف الماضي، قادماً من سيلتا فيجو الإسباني، ولكنه فشل في التكيف مع الأجواء الإنجليزية وبعد تعاقد مانشستر سيتي مع البرتغالي بيرناندو سيلفا، أصبح مسألة مشاركة نوليتو الموسم المقبل أمر شبه مستحيل، مما جعله يرغب في الرحيل وتحدث نوليتو للمحطة الإذاعية “راديو كوبي” الإسبانية قائلاً “أنا مجنون بمسألة العودة مرة أخرى لليجا” وأضاف “مانشستر سيتي مستمر في التعاقد مع لاعبين جدد، سنرى هل سيتركوني أرحل بسهولة أم لا، وأتمنى الرحيل عن الفريق في هدوء” وتابع “هناك أتلتيكو مدريد من يريد ضمي، كذلك فريقي السابق سيلتا فيجو، ولكن المهم أن أرحل سواء على سبيل الإعارة أو البيع النهائي” تابع : – – نوليتو: أتمنى الرحيل عن مانشستر سيتي في هدوء...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
إن ترسانتنا الحالية لمكافحة السرطان هائلة ومتنوعة، ومنها الخلايا المعاد برمجتها واللقاحات المبتكرة والحيوانات المنوية الآليةلكن واحدًا من أحدث الأسلحة ضده قد يكون في خزانة دوائك؛ لطالما اعتُبِر الأسبرين دواءً عجيبًا لأمراض كثيرة، فمن علاج الصداع إلى تهدئة النوبات القلبية ويعتقد العلماء اليوم أنه قد يمنع الخلايا السرطانية من الانتشار بعد تشكل الورم في الجسم ولكي ينتقل الورم، يجب أن تنتقل خلاياه عبر مجرى الدم إلى موقع جديد، حيث تستقر وتنمو دون أن يكتشفها الجهاز المناعي، وذلك بمساعدة الصفيحات الدموية التي تفعل كل شيء بدءًا من إخفاء الخلايا السرطانية خلال رحلتها إلى مساعدتها في الحصول على المواد الغذائية والأكسجين بمجرد وصولها إلى موقعها الجديد ووجدت إليزابيث باتينلي، وهي أخصائية أمراض الدم بمستشفى بريغهام في بوسطن في اختبارات على الفئران، أن الأسبرين يمنع الصفيحات الدموية من مساعدة الخلايا الخبيثة في رحلتها إلى موطنها الجديد، ما يصعّب انتشار السرطان ليس للجميع يُشخَّص 16 مليون شخص بالسرطان في الولايات المتحدة وحدها كل عام، ويموت 600 ألف تقريبًا نتيجة لمرضهم ولن يساعد الأسبرين للأسف جميع هؤلاء الناس، بل قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم صحة البعض عبر التسبب في آثار جانبية مثل النزيف ولا نستطيع حاليًا معرفة من سيستفيد من الأسبرين ومن لن يستفيد وقال أندرو تشان، وهو متخصص في علم الأوبئة في كلية...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
فرانشيسكو توتي لاعب فريق روما الإيطالي عبر دانييلي دي روسي متوسط ميدان فريق روما الإيطالي عن حزنه عقب رحيل قائده فرانشيسكو توتي عن صفوف الذئاب وكان توتي قد أعلن رحيله عن صفوف روما بعد نهاية هذا الموسم، وشارك مساء أمس الأحد مع فريقه في آخر لقاءاته أمام جنوى لينهي بذلك مسيرة دامت أكثر من 25 عام وودّع عشاق وجماهير روما قائدهم توتي في مشهد وداعي مؤثر، ليبدأ الفريق حقبة جديدة بدون أسطورتهم الحية وتحدث دي روسي لشبكة “سكاي سبورتس” قائلاً “توتي مثالاً للأشخاص الغير طبيعيين” وأضاف “توتي بالفعل كان في حرب قوية مع كرة القدم المعاصرة بعد قضائه مع نفس الفريق طيلة الـ25 عام الماضية” وتابع “توتي فوق الجميع، وحزين لأنني لن أراه بشكل يومي في التدريبات بعد رحيله” تابع : – – دي روسي: توتي ليس طبيعياً...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
■ محمد فرح يحتفل بعد الفوز بالسباق | أ ف ب حسم العداء البريطاني محمد فرح سباق 5 آلاف م بأفضل توقيت للموسم (13,00,70 دقيقة)وأعلن فرح بعد الفوز انه سيكرس نفسه لسباق الماراثون بعد انتهاء موسم 2017، وانه لن يشارك في أولمبياد 2020 في طوكيو وأوضح «لدي شعور بأني لم احقق بعد ما أردته على الطريق، وسأستمر في المحاولة ، على الطريق (الماراثون)، اعتقد بأن المسيرة ستكون مشابهة، أي أنها ستكون صعبة» وبدأ فرح مشواره على الطريق بتجربة أولى عام 2014 في ماراثون لندن فرح لن يشارك في «طوكيو 2020»...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
■ رياضات التحدي تحظى بشعبية واسعة في دبي | البيان كشفت اللجنة المنظمة عن تسجيل ما يقارب من 900 مشارك في بطولة «تحدي ناس الليلي»، بواقع 450 مشاركا تقريبا في كل مسابقة، حيث ستقام يومي الأول والثامن من يونيو المقبل، بواقع مسابقة على المستوى الفردي ومسابقة على مستوى الفرق، مع تخصيص جوائز مالية تصل إلى 270 ألف درهم وكشف تروي جلنهام، المنسق لبطولة التحدي، أن هذا الحدث يعتبر محطة تاريخية نظرا لكونه الأول على مستوى المنطقة الذي يقام ليلا، وقال: سبق أن تمت إقامة هذا النوع من التحديات في الولايات المتحدة الأميركية في الفترة الليلية، لكنها المرة الأولى هنا في المنطقة التي تقام فيها بهذا التوقيت وتابع: طلبات المشاركة جاءت من الغالبية العظمى من داخل الدولة، وتحديدا ممن سبق لهم المشاركة في التحديات التي أقيمت هنا سابقا خلال السنوات الثلاث الماضية، فيما حظينا بمشاركة من العديد من المتنافسين من المقيمين في دول المنطقة، وتم إجراء كافة الترتيبات لهم وأوضح جلنهام، أن العوائق الأساسية التي حددت بـ13 في المنافسات، تم وضعها بعد مراعاة الحالة الجوية والقدرات البدنية للمشاركين 900 مشارك في تحدي ناس الليلي...
اخبار الامارات