اخبار الامارات
كيف تقلل من خشونة الركبة في رمضان لتتمكن من الصلاة ؟ كيف تقلل من خشونة الركبة في رمضان لتتمكن من الصلاة ؟
مايو 28, 2017 أخبار الصحة
ألم خشونة الركبة من الأم المحبطة التي يمكن أن تشعر بها في رمضان خصوصاً كبار السن يجد كبار السن صعوبة في أداء الصلاة وألم عند ممارسة الأنشطة العادية في نهار رمضان والأن يجب أن تتعرف علي كيفية تجنب ألم خشونة الركبة في رمضان يمكن أن يحدث تغير في جرعات الدواء التي تتناولها علي مدار اليوم في رمضان بسبب الثيام وتحتاج إلي تغير جدول الجرعات التي تحصل عليه وهذا يؤثر علي ألم خشونة الركبة تعرف معانا علي كيفية مقاومة هذا الألم 1علاج ألم خشونة الركبة في رمضان :تحتاج إلي إتباع روتين علاج طبيعي وصحي يساعدك في تخفيف الألم لكي تتمكن من أداء صلاة التراويح بصورة مريحة بدون الشعور بالألم تعتمد طرق العلاج التي نقدمها لكم علي مجموعة من الطرق  التي تخفف الألم ومنها طرق فورية ومنها أسلوب حياة صحي لكي تعيش خالية من ألم خشونة الركبة 2 التخلص من الوزن الزائد قبل رمضان :أحد الأسباب الأساسية لخشونة الركبة هي الوزن الزائد فإذا كنت تعاني من الوزن الزائد يجب أن تتخلص منه لأن الوزن الزائد يمكن أن تمثل ضغوط إضافية علي المفاصل وتزيد من ألالم خشونة الركبة   إذا كنت تعاني من السمنة، يجب فقدان ما لا يزيد من 5% من وزن الجسم فهذا يمكن أن يساعد في تخفيف الضغط علي الركبتين ولذلك، قم بإستشارة الطبيب لوضع نظام غذائي صحي وممارسة برنامج صحي لتقليل الوزن قبل شهر رمضان 3 الكمادات قبل الصلاة  :تساعد الكمادات الباردة أو الدافئة في تخفيف ألام...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
رسميا.. كارلوس إنزوي مدربا جديدا لسيلتا فيجو رسميا.. كارلوس إنزوي مدربا جديدا لسيلتا فيجو
مايو 28, 2017 أخبار الرياضة
كارلوس إنزوي مدرب سيلتا فيجو الإسباني أعلن نادي سيلتا فيجو الإسباني اليوم الأحد عبر موقعه الرسمي على شبكة الأنترنيت عن تعيين كارلوس إنزوي مساعد مدرب برشلونة لويس إنريكي مدربا جديدا للفريق ويعود إنزوي لمقاعد بدلاء سيلتا فيجو كمدرب للفريق، بعد أن شغل منصب المساعد للويس إنريكي في موسم 2013/2014، قبل رحيلهما إلى برشلونة وسيوقع إنزوي على عقدة لمدة عامين لخلافة المدرب السابق إدواردو بيريزو وساهم إنزوي في نجاحات برشلونة في ثلاث مواسم الماضية، حيث قاد الفريق رفقة لويس إنريكي إلى تحقيق تسعة ألقاب تابع صفحة أخبار برشلونة على فايس بوك: تابع : – – رسميا كارلوس إنزوي مدربا جديدا لسيلتا فيجو...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
مقتل 8 أميركيين بينهم شرطي بإطلاق نار مقتل 8 أميركيين بينهم شرطي بإطلاق نار
مايو 28, 2017 أخبار عربية و عالمية
أعلنت السلطات في ولاية ميسيسيبي الأميركية احتجاز مشتبه به بعد حوادث إطلاق نار أسفر عن مقتل 8 أشخاص بينهم شرطي وقال المتحدث باسم مكتب التحقيقات في ميسيسيبي وارين سترين إن حوادث إطلاق النار وقعت في 3 منازل مختلفة ليل السبت في مقاطعة لينكولن الريفية على بعد حوالي 110 كيلومترات عن جاكسون عاصمة ولاية ميسيسيبي وذكر المتحدث أن مكتب التحقيقات يجمع الأدلة من الأماكن التي وقع فيها إطلاق النار وقال سترين إن التهم لم توجه إلى الشخص المشتبه به إلى الآن، وإن من "السابق لأوانه" مناقشة دوافع الهجوم مقتل 8 أميركيين بينهم شرطي بإطلاق نار...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
إنيستا اللاعب الإسباني الأكثر تتويجا بالألقاب إنيستا اللاعب الإسباني الأكثر تتويجا بالألقاب
مايو 28, 2017 أخبار الرياضة
أندريس إنيستا لاعب خط وسط برشلونة أصبح نجم برشلونة أندريس إنيستا اللاعب الإسباني الأكثر تتويجا بالألقاب عقب حصده للقب 33 في مسيرته بالتتويج يوم أمس السبت بكأس ملك إسبانيا بعد الفوز على ألافيس (3ـ1) في في فيسنتي كالديرون وفض إنيستا الشراكة مع مواطنه تشافي هرنانديز صاحب 32 لقبا وصعد إنيستا للفريق الأول لبرشلونة في موسم 2002ـ03 ومنذ ذلك الحين راكم الجوائز موسم تلو الآخر حيث يملك في رصيده حاليا، 8 بطولات في الدوري، 5 ألقاب كأس ملك، و 4 دوري أبطال أوروبا، و 3 ألقاب لكأس العالم للأندية، 3 كأس السوبر الأوروبي، 7 كأس سوبر إسباني، بالإضافة إلى كأس العالم، ولقبي أمم أوروبا مع المنتخب الإسباني و في 15 موسم مع برشلونة فشل في تحقيق الألقاب في 3 مواسم فقط، 2002ـ03، 2003ـ04 و 2007ـ08 وسوف يبدأ الموسم المقبل مع برشلونة ضد ريال مدريد في كأس السوبر الإسباني فرصة جديدة لأندريس إنيستا لتعزيز تفوقه تابع صفحة أخبار برشلونة على فايس بوك: تابع : – – إنيستا اللاعب الإسباني الأكثر تتويجا بالألقاب...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
دراسة.. تعليم القراءة للأميين يحفز النشاط الدماغي! دراسة.. تعليم القراءة للأميين يحفز النشاط الدماغي!
مايو 28, 2017 أخبار الصحة
أظهرت دراسة أجريت خصوصاً على شابات أميات يبلغ عمرهن حوالى ثلاثين عاماً في الهند، أن تعلم القراءة بعد سن البلوغ يحفز النشاط الدماغي ويحول الدماغ بدرجة أكبر من المتوقعواعتبر الباحثون الذين نشرت نتائج أعمالهم مجلة "ساينس ادفانسز" أن هذه النتائج توفر أيضاً إضاءة جديدة على الأسباب المحتملة لاضطرابات القراءة مثل عسر القراءة "ديسليكسيا" نشاط الدماغ وفي هذه التجربة، استعان الباحثون بنساء مقيمات في قريتين قرب مدينة لوكناو في شمال الهند التي يبلغ معدل الأمية فيها 39% وفي البداية، كانت أكثرية المشاركين غير قادرين على فهم أي كلمة مكتوبة بلغة ديفاناغاري، وهي كتابة مستخدمة في لغتهم الأم الهندية وتعلم ما يقرب من ثلثي أفراد هذه المجموعة القراءة على مدى ستة أشهر ليصلوا إلى المستوى العائد لطفل في الصفوف الإعدادية وتم إخضاع المشاركين لتصوير شعاعي للدماغ قبل التجربة وبعدها لقياس نشاط الدماغ من خلال رصد التغييرات في تدفق الدم تعلم القراءة ولاحظ الباحثون زيادة في الاتصال بين بنيتين دماغيتين عميقتين هما المهاد وجذع الدماغ لدى هؤلاء البالغين الذين تعلموا القراءة وتدفع هذه الظاهرة إلى الاعتقاد بأن المعلومات المتأتية من العينين تتم تصفيتها في الجزء الداخلي من الدماغ حتى قبل بلوغ القشرة البصرية وأوضح هؤلاء الباحثون أن تعلم القراءة يعمل على الوصلات العصبية في الدماغ لأن عملية التعرف على الكلمات المكتوبة توجِد...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
جيريرو : فينيسيوس سيكون لاعباً عظيماً ولكن ! جيريرو : فينيسيوس سيكون لاعباً عظيماً ولكن !
مايو 28, 2017 أخبار الرياضة
جيريرو & فينيسيوس تحدث مهاجم فلامنجو الدولي البيروفي باولو جيريرو عن زميله الشاب فينيسيوس جونيور الذي يستعد للانتقال إلى ريال مدريد بعد موسمين من الآن في صفقة وصلت إلى 40 مليون يورو ، مؤكداً على أن الصحافة والجماهير يجب أن تتعامل بهدوء أكبر مع اللاعب الشاب في هذه المرحلة وظهر جيريرو في مقابلة مع شبكة “ESPN” حيث قال عن فينسيوس “فينسيوس سيكون لاعباً عظيماً لأنه حقاً شاب موهوب لكن يجب الصبر عليه قليلاً لأنه فقط بعمر الـ 16 سنة ، كمية الضغط والأضواء التي تسلط عليه حالياً بهذا العمر يمكن أن تؤثر على مسيرته لاحقاً” وأضاف جيريرو قائلاً “في كرة القدم لا يجب أن تصل إلى مرحلة ما بسرعة غير معقولة لأن هذا سيكون مضراً خصوصاً للاعب شاب ، هناك الكثير من الحب والتشجيع لفينيسيوس لكن على الصحافة والجماهير أن يعرفوا جيداً كيف يتعاملون مع موهبة بهذه الجودة في هذا العمر لذلك وجب الصبر” وواصل باولو جيريرو حديثه قائلاً “فينيسيوس لازال بعمر الـ 16 عاماً وهو في بداية مسيرته الكروية ، لقد صعد للتو إلى فريق فلامينجو الأول وبدأ بالفعل في الحصول على دقائق تنافسية كما يتدرب معنا كل يوم وهذا ما سيكسبه الخبرة وسيمكنه من تعلم أشياء كثيرة” تابع : – – جيريرو : فينيسيوس سيكون لاعباً عظيماً ولكن !...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
 ماهي فوائد استخدام مزيج القرفة والعسل ؟  ماهي فوائد استخدام مزيج القرفة والعسل ؟
مايو 28, 2017 أخبار الصحة
فوائد استخدام مزيج القرفة والعسل كثيرة ومذهلة ، ويطلق عليه البعض الخليط السحري ، لما فيه من فوائد عظيمة للصحة والجسم ، حتى أن البعض يستخدمه كعلاج منذ القدم ، وذلك لتعزيز الصحة العامة وعلاج الأمراض مثل نزلات البرد و المرارة والتهاب المفاصل وغيرها من الأمراض فوائد استخدام مزيج القرفة والعسل ●       يعالج مزيج القرفة والعسل الكثير من الأمراض هذا عدا فوائدة الكثيرة للصحة والجسم ومنها على سبيل المثال ●       مزيج القرفة والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ويمكن إضافة ملعقة من عسل النحل والقليل من مسحوق القرفة إلى كوب حليب ساخن ويشرب يوميا لتقوية مناعة الجسم ●       يمكن تناول مزيج القرفة والعسل بوضعه على قطعة خبز وتناوله كفطور صباحي لحماية القلب والوقاية من انسداد الشرايين ●       يمكن إضافة مزيج القرفة والعسل إلى كوب من الماء النقي الدافئ وشرب ذلك الخليط مرتين يوميا لعلاج آلام المفاصل والمرارة ●       وللتخلص من التهاب الجيوب الأنفية، والانفلونزا والكحة فيمكن خلط مزيج القرفة والعسل مرتين يوميا للشعور براحة سريعة ●       يساعد مزيج القرفة والعسل في التحكم بمستوى الكوليسترول في الدم، وذلك بإضافة ملعقتين من عسل النحل و3 ملاعق من القرفة إلى كوب من الماء ●       يعالج مزيج القرفة والعسل إصابات الجهاز الهضمي كالحرقة مثلا ●       مزيج القرفة والعسل مثالي لتخفيف الوزن حين...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
لافتة غريبة في ويمبلي.. بوتس أفضل من ميسي! لافتة غريبة في ويمبلي.. بوتس أفضل من ميسي!
مايو 28, 2017 أخبار الرياضة
تقام الآن المباراة النهائية بالدوري الإنجليزي الدرجة الثالثة في ملعب ويمبلي بين فريقي بلاكبول وإكستر سيتي، وقام أحد جماهير بلاكبول بإحضار لافتة للإشادة بلاعب فريقه براد بوتس، لكنه بالغ في الإشادة! حيث كتب على اللافتة “براد بوتس أفضل من ميسي”! انتهى الشوط الأول من النهائي بالتعادل بهدف لكل فريق، وجاء الهدف الأول في المباراة عن طريق اللاعب براد بوتس! يبدو أن مثل هذه اللافتات تأتي بنتائج سريعة! لافتة غريبة في ويمبلي بوتس أفضل من ميسي!...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
مجلس نادي دبي للصحافة الرمضاني يناقش ملامح المنطقة بعد زيارة الرئيس الأميركي مجلس نادي دبي للصحافة الرمضاني يناقش ملامح المنطقة بعد زيارة الرئيس الأميركي
مايو 28, 2017 اخبار الامارات
كشف نادي دبي للصحافة عن أولى جلساته الرمضانية التي ينظمها خلال الشهر الفضيل مساء غد (الإثنين) في مقر النادي، وتستضيف من خلالها الإعلامي والكاتب عبد الرحمن الراشد والكاتبة ابتسام الكتبي، رئيسة مركز الإمارات للسياسات في جلسة نقاشية تعقد تحت عنوان "هل تغير زيارة ترامب مستقبل المنطقة؟" وتديرها منى بو سمرة، رئيسة التحرير المسؤول لصحيفة البيان  وستقدم الجلسة قراءة معمقة حول زيارة الرئيس الأميركي للمملكة العربية السعودية، ونتائج التقارب الأميركي الخليجي على مستقبل المنطقة والعالم، وبحضور رؤساء تحرير الصحف والكُتَّاب وممثلي وسائل الإعلام المحلية والعربية والدولية وأكدت منى غانم المرّي، رئيسة نادي دبي للصحافة أن المجلس الرمضاني لنادي دبي للصحافة هو تقليد سنوي اتبعه النادي منذ تأسيسه بهدف تقديم إضافة فكرية ومعرفية متكاملة عبر نقاشات تتعرض لمجموعة من الموضوعات المهمة سواء المتعلقة بالشأن المحلي أو غيرها من الموضوعات ذات التأثير المباشر أو غير المباشر علينا وعلى منطقتنا الخليجية ومحيطنا العربي على وجه العموم وأعربت منى المرّي عن سعادتها بأن يكون ضيفا المجلس الرمضاني الأول للنادي هذا العام الإعلاميين البارزين عبدالرحمن الراشد، وابتسام الكتبي، مؤكدة أن الخبرات الطويلة التي يمتلكونها في مجال العمل الإعلامي وقربهما من قضايا المنطقة العربية عموماً وتلك التي تُعنى بالشأن الخليجي على وجه...
اخبار الامارات