اخبار الامارات
يعانى البعض من اكتساب عدد من الكيلو جرامات وبصفة خاصة خلال شهر رمضان، حيث يُدخل الصيام تغييرات على عملية الهضم، ويقوم بإنقاص فاعليتها، ما يجعل الجسم بعد رمضان يكسب وزنا أسرع عندما يعود الجسم لتناول الأغذية على الطريقة التقليدية ولأن الصيام طويل الأمد يتسبب في إبطاء عملية الهضم، فهو فرصة سانحة لكسب الوزن أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك عدم السيطرة على كمية الأكل، خصوصا فترة ما بين الإفطار والسحور إهمال ممارسة الرياضة في رمضان وقلة الحركة من أهم أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون بكميات كبيرة مثل الكنافة، القطايف، السمبوسك والمقالي وخصوصا في فترة المساء كثرة العزومات والوجبات المغرية أفضل الطرق لتفادي زيادة الوزن خلال شهر رمضان عدم الإسراف في تناول الطعام تناولي إفطار خفيف وكميات طعام معتدلة عدم التهام الطعام والتأني في ‏مضغه حتى لا يصاب الصائم بعسر الهضم التركيز على تناول الشوربة والسلطات، فهي قليلة الوحدات الحرارية وتشعرك بالشبع شرب على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً تناول الفاكهة الطازجة وعصائرها الطبيعية من دون إضافة السكر، بدل العصائر الجاهزة التي قد تحتوي على كميات كبيرة من السكر اختيار منتجات الحليب قليلة الدسم واللحوم قليلة الدهن ننصحكم بالحد من تناول الحلويات؛ كالأطعمة المقلية والدسمة بما فيها الخبز والمعجنات،...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
لاشك أن عدة نساء يمتكلن شعرًا خفيفًا ويرغبن في نموه وزيادة كثافته ليكون أكثر جمالية وصحي، ولابد أن أغلبهن تطبق وصفات وخلطات طبيعية لتكثيفه، فيما تجهل بعضهن ضرورة وأهمية اتباع نظام غذائي صحي يتضمن كافة العناصر الغذائية خاصةً منها المفيدة للشعر، ومن هنا سوف نقدم لك عزيزتي مجموعة من النصائح الهامة عليك اتباعها لتتمتعي بشعر طويل صحي ولامع، وفيما يلي النصائح: تناولي الأطعمة التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل فيتامين “هـ” كالأفوكادو وزيت الزيتون  تناولي الخضروات التي تحتوي على الحديد والزنك مثل السبانخ، القرنبيط والسلق  أكثري من الأطعمة التي تحتوي على “البيوتين”، وهي مادة تقوم بتغذية جذور الشعر وبصيلاته مثل الأرز البني  تناولي الأسماك نظرًا لاحتوائها على الأوميغا 3 والبروتينات والحديد والعديد من العناصر الغذائية التي لها دور فعال في نمو الشعر وأطالته وجعله لامع وصحي  لا تغسلي شعركِ بالماء الساخن على الإطلاق واستعملي الماء لفاتر والبارد فقط  عالجي شعركِ من أي مشاكل في فروة الرأس من خلال مهروس الثوم وزيت الزيتون والليمون أغذية ونصائح لتتمتعي بشعر كثيف وناعم...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
أظهرت بيانات رسمية، اليوم الخميس، أن "صافي أعداد المهاجرين إلى بريطانيا في العام الماضي بلغ 248 ألفاً بانخفاض 84 ألفاً عن عام 2015، إلا أن هذا الرقم لا يزال أكثر من ضعف المستوى المستهدف من الحكومة" وقال المكتب الوطني البريطاني للإحصاء إن "هذا التغير يرجع إلى ارتفاع عدد المغادرين للبلاد، ومعظمهم من الأوروبيين إضافةً إلى انخفاض عدد الوافدين إلى بريطانيا"وأضاف أن "عدد المواطنين الأوروبيين الوافدين إلى بريطانيا شهد تراجعاً طفيفاً خلال الأشهر الستة الماضية، منذ تصويت بريطانيا في يونيو(حزيران) على الخروج من الاتحاد الأوروبي"وأكدت رئيسة الوزراء تيريزا ماي، التي دعت إلى انتخابات عامة في الثامن من يونيو(حزيران)، على الوفاء بتعهد سلفها بالحد من المستوى السنوي لصافي أعداد المهاجرين إلى أقل من 100 ألف، لكنها لم تضع جدولاً زمنياً لذلك تراجع أعداد المهاجرين إلى بريطانيا في 2016...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
كشف تقرير صحافي تفاصيل جديدة عن منفذ هجوم مانشستر سلمان عبيدي، وذكر أنه كان في ألمانيا مرتين على الأقل خلال الأعوام الماضية وأوضح موقع "فوكوس" أونلاين الإخباري الألماني نقلاً عن دوائر أمنية بالعاصمة الألمانية برلين أن عبيدي (22عاماً) سافر من مدينة دوسلدورف الألمانية إلى مانشستر قبل 4 أيام من تنفيذ الهجوم الذي شهدته المدينة البريطانية خلال حفل موسيقي وأسفر عن مقتل 22 شخصاً على الأقل، من بينهم أطفال ومراهقون في عمر المدرسة، فضلا عن إصابة 59 آخرينوأضاف الموقع أن عبيدي كان قد سافر أيضاً من مدينة فرانكفورت الألمانية إلى بريطانيا في عام 2015، لافتاً إلى أنه على ما يبدو أنه كان قد تلقى تدريبا شبه عسكري في سوريا قبل ذلك، بحسب ما أوضحه مقر الشرطة البريطانية "سكوتلاند يارد" للمكتب الاتحادي لمكافحة الجرائم بألمانياووفقا للتقرير الصحافي، لم يكن عبيدي مدرجاً في أنظمة ملاحقة دولية، ولم يكن مدرجا أيضا على أية قائمة مراقبة من التي يتم بمساعدتها تسجيل تحركات إسلاميين مشتبه بهموقال مسؤول من المكتب الاتحادي لمكافحة الجرائم بألمانيا لموقع "فوكوس": "إن المشهد متشابك بشكل وثيق على مستوى العالم"وتابع قائلاً: "يتعين علينا استيضاح إذا ما كان عبيدي قد تعرف على أشخاص في سورية التقى بهم أخيراً في ولايتي شمال الراين-فيستفاليا أو هيسن"وكانت الشرطة البريطانية أشارت حديثاً أكثر من مرة إلى أنه كان يتم دعم عبيدي...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
ألفارو موراتا لاعب فريق ريال مدريد الإسباني أفادت تقارير صحفية إيطالية أن ألفارو موراتا مهاجم فريق ريال مدريد الإسباني قد وافق على الانضمام لميلان الإيطالي، خلال سوق الانتقالات الصيفية وكان موراتا صاحب الـ24 عام قد عاد لناديه القديم ريال مدريد الصيف الماضي، قادماً من يوفنتوس الإيطالي بمبلغ 30 مليون يورو ولكنه لم يشارك بشكل مستمر مع الفريق في ظل الاعتماد على الفرنسي كريم بنزيما كمهاجم أساسي، بالرغم من أن موراتا قد سجل 15 هدف بالليجا في 26 مباراة منهم 12 كبديل وذكرت صحيفة “جازيتا ديللو سبورت” الإيطالية أن موراتا يريد اللعب كأساسي، لذلك أتخذ قراره بالانتقال لميلان مطلع الموسم الجديد وأشارت الصحيفة أن ناديا الدوري الإنجليزي تشيلسي ومانشستر يونايتد مهتمان بضم موراتا، ولكن ميلان الأكثر جدية بشأن التعاقد معه وكشفت الصحيفة أن ميلان عرض على ريال مدريد 60 مليون يورو مقابل التعاقد مع موراتا، مع حصول اللاعب على مرتب سنوي يقدر بـ75 مليون يورو ويعمل مسئولو ميلان حالياً على إغلاق الصفقة لصالحهم قبل دخول أي منافس آخر معهم، حيث يهدف النادي حالياً لبناء فريق قوي يعود به للساحة المحلية والأوروبية من جديد تابع : – – موراتا يوافق على الانتقال لميلان...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
تعاني الكثير من النساء من مشكلة سواد الركبة، والتي تؤدي إلى مظهر غير لائق يجعل المرأة تنفق الكثير من الأموال على مستحضرات التجميل، التي قد تسبب تلفا واضحا بظهور الحبوب الصغيرة والفقاعات على منطقة الركبةلكن هناك بعض الطرق الطبيعية للتخلص من هذه المشكلة بعد كل حمام، يوضع زيت جوز الهند على الركبتين والمرفقين ويدلك بلطف لمدة دقيقتين، ويكرر استخدامه مرات عدة في اليوم لمنع الجفاف حيث يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين E، الذي يساعد على تفتيح الجلد ومنع الجفاف عن طريق الحفاظ على رطوبة الجلد التقشير المستمر لمنطقة الركبة بصورة دورية ومنتظمة، وتكون بترطيب الركبة بإحدى الزيوت مثل (زيت اللوز الحلو) مع إضافة رشة من الملح الخفيف وتنقع هذه المنطقة بالزيت ثم تفرك بفرشاة ناعمة خاصة للجلد أو حجر البحر، وذلك حتى لا تسبب الفرشاة التهابا في المنطقة وتقوم السيدة بفركها عكس عقارب الساعة، لمدة عشر دقائق ثم تغسل الركبة بماء دافئ، وتستخدم هذه الطريقة مرة كل عشر أيام هلام الصبار هو عنصر تفتيح طبيعي للبشرة يساعد في الحفاظ على الجلد رطب، و يساعد في الحفاظ على لون البشرة و إصلاح خلايا الجلد التي تضررت من التعرض للشمس، والطريقة تكون باستخراج الهلام من ورقة صبار ووضعه على المناطق المتضررة، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ يكرر استخدامه مرة أو مرتين يوميا لبضعة أسابيع ودعي سواد الركب بعد تطبيق هذه الطرق الطبيعية...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
قالت وكالة أنباء فارس اليوم الخميس "إن إيران أقامت ثالث مصنع تحت الأرض للصواريخ الباليستية وستواصل تطوير برنامجها الصاروخي" وأضافت نقلاً عن رئيس القوة الجو فضائية بالحرس الثوري أمير علي حاجي زادة  "أقام الحرس ثالث مصانع إيران تحت الأرض في السنوات القليلة الماضية سنواصل تطوير قدراتنا الصاروخية بقوة"ويأتي هذا الإعلان بعد أيام قليلة على فوز الرئيس الإيراني، حسن روحاني، بولاية جديدة بعد انتخابات، نافسه فيها محمد باقر قاليباف وإبراهيم رئيسي، المدعوم من الحرس الثوري إيران: إنشاء مصنع صورايخ بالستية جديد تحت الأرض...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
قال مسؤولون، اليوم الخميس، إن "ما لايقل عن 14 شخصاً قتلوا في هجومين منفصلين، نفذهما مسلحو طالبان في إقليمي قندهار بجنوب أفغانستان وقندوز في الشمال" وقال المتحدث باسم وزارة الدفاع الأفغانية دولت وزيري، إن "ما لايقل عن 13 جندياً قتلوا في تبادل لإطلاق النار بين القوات ومتمردي طالبان في منطقة مايواند بإقليم قندهار، أمس الأربعاء"وأضاف "أصيب ثمانية جنود في الحادث أيضاً"، موضحاً أن "مسلحي طالبان تكبدوا أيضاً خسائر كبيرة في صفوفهم"ومن جهة أخرى، قال رئيس مجلس قندوز الإقليمي غلام رباني رباني، إن "طالباً لقي حتفه وأصيب تسعة آخرون اليوم، بعدما استهدفت خمسة صواريخ على الأقل أطلقها مسلحو طالبان مدرسة في مدينة قندوز،عاصمة الإقليم في شمال أفغانستان"وأضاف رباني أن "المسلحين أرادوا استهداف دار ضيافة خاص بحاكم الإقليم، ومقر للشرطة كان يقيم فيه مستشارون أمريكيون، ولكنهم أخطأوا في إصابة الهدف وأصابوا مدرسة على الجانب الآخر من الطريق" مقتل 14 شخصاً بهجمات لطالبان في أنحاء أفغانستان...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
أعلنت وزارة التغير المناخي والبيئة الإماراتية، عن قراراها برفع الحظر عن استيراد كافة أنواع الطيور الحية الداجنة والبرية وطيور الزينة والصيصان وبيض التفقيس ومخلفاتها الغير معاملة حرارياً من ماليزيا واليونان وأوكرانيا وذكرت الوزارة عبر حسابها الرسمي على إنستغرام اليوم الخميس، بأنها رفعت الحظر عن استيراد لحوم الدواجن ومنتجاتها الغير معاملة حرارياً وبيض المائدة من المقاطعة المصابة سابقاً (KELANTAN) في مملكة ماليزيا و MAKEDONIA وPELOPONNISOS في جمهورية اليونان وODESSA وCHERNOVTSY وKHERSON في جمهورية أوكرانيا “البيئة الإماراتية” ترفع حظر استيراد الطيور من ماليزيا واليونان وأوكرانيا...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
أعلنت الشرطة البريطانية الخميس أن تسريب المعلومات المرتبطة باعتداء مانشستر الدامي أمر يضر بالتحقيق، بعدما تم الكشف في فرنسا والولايات المتحدة عن تفاصيل متعلقة بالملف   وقال متحدث باسم شرطة مكافحة الإرهاب إن المحققين يعولون على الثقة مع شركائهم الأمنيين حول العالم، مضيفا "عندما يتم خرق هذه الثقة، فيقوض ذلك هذه العلاقات ويقوض تحقيقاتنا"، وفقاً لما ذكرته وكالة الأنباء الفرنسية من جانبها قالت صحيفة الغارديان البريطانية إن رئيسة الوزراء تيريزا ماي ستثير مسألة تسريب معلومات من الولايات المتحدة عن تفجير مانشستر مع الرئيس الأميركي دونالد ترمب خلال قمة حلف شمال الأطلسي، المقرر انعقادها في بروكسل، اليوم الخميس وذكر تلفزيون سكاي نيوز أن الحكومة "غاضبة" من تسريب تفاصيل عن التحقيق في التفجير، الذي أودى بحياة 22 شخصاً في حفل للمغنية أريانا غراندي يوم الاثنين ونقل موقع "العربية" عن  هيئة الإذاعة البريطانية (بيبيسي) قولها اليوم الخميس إن الشرطة البريطانية أوقفت إطلاع السلطات الأميركية على المعلومات الخاصة بالتفجير الانتحاري في مانشستر بعد تسريب تفاصيل التحقيق، مما أغضب حكومة بريطانيا وانتقدت الحكومة والشرطة في بريطانيا التسريبات وتقولان إنها قد تقوض تحقيقاتهما في الهجوم الذي أودى بحياة 22 شخصاً في حفل غنائي يوم الاثنين وأعلنت الشرطة البريطانية الخميس أن تسريب المعلومات المرتبطة باعتداء...
اخبار الامارات