فوائد الخوخ الصحية رائعة. تعرفوا عليها

يعتبر الخوخ من الثمار الموسمية التي تظهر في فصل الصيف , و يتميز بطعمه الشهي ورائحته الذكية العطرة، و الأهم أن الخوخ غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، تعرفوا معنا على أهم فوائد الخوخ الصحية: فوائد الخوخ الصحية: – الخوخ  يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وهو ملين طبيعي لذلك

يفيد في التخلص من حالات الإمساك و مشاكل الهضم. – يساعد الخوخ على حماية القلب من الأمراض و يقلل من كمية الكولسترول و يمنع حدوث الأكسدة . – يعالج الخوخ الحصوات التي يصاب بها الإنسان في المثانة كما يعالج البول الدموي . – الخوخ يقوي العظام و يحمي  من الإصابة بترقق العظم الذي يسببه إنخفاض كمية الإستروجين . – يحتوى الخوخ على مادة البورون وهذه المادة تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و تحافظ على عظام قوية. – يحتوي الخوخ على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحقيق التوازن للسوائل داخل الجسم ومن ثم فهو يعمل على خفض ضغط الدم. – الخوخ مفيد جدا للبشرة و الجلد فهو مصدر رائع للفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة. الخوخ صحة و جمال الخوخ ثمرة تكسبك جمالا و رشاقة الفوائد الصحية للخوخ


الخبر بالتفاصيل والصور


يعتبر الخوخ من الثمار الموسمية التي تظهر في فصل الصيف , و يتميز بطعمه الشهي ورائحته الذكية العطرة، و الأهم أن الخوخ غني بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، تعرفوا معنا على أهم فوائد الخوخ الصحية:

فوائد الخوخ الصحية:

– الخوخ  يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وهو ملين طبيعي لذلك يفيد في التخلص من حالات الإمساك و مشاكل الهضم.

– يساعد الخوخ على حماية القلب من الأمراض و يقلل من كمية الكولسترول و يمنع حدوث الأكسدة .

– يعالج الخوخ الحصوات التي يصاب بها الإنسان في المثانة كما يعالج البول الدموي .

– الخوخ يقوي العظام و يحمي  من الإصابة بترقق العظم الذي يسببه إنخفاض كمية الإستروجين .

– يحتوى الخوخ على مادة البورون وهذه المادة تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم و تحافظ على عظام قوية.

– يحتوي الخوخ على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحقيق التوازن للسوائل داخل الجسم ومن ثم فهو يعمل على خفض ضغط الدم.

– الخوخ مفيد جدا للبشرة و الجلد فهو مصدر رائع للفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة.

الخوخ صحة و جمال

الخوخ ثمرة تكسبك جمالا و رشاقة

الفوائد الصحية للخوخ

رابط المصدر: فوائد الخوخ الصحية رائعة. تعرفوا عليها

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

تعليق في “فوائد الخوخ الصحية رائعة. تعرفوا عليها

أضف تعليقاً