أطعمة تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي

تناول بيضة واحدة خلال اليوم يمد الجسم بما يكفي من فيتامينات وبروتين هل خسرت الطاقة وتعاني من الزيادة في الوزن؟ عليك تسريع عملية الأيض من خلال التمثيل الغذائي واختيار بعض الأغذية لتناولها دون غيرها، وعلى رأس القائمة البيض، إذ تفيد آخر الأبحاث أن تناول بيضة واحدة خلال اليوم يمد الجسم بما

يكفي من فيتامينات وبروتين لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد وهو ما يجعله يسرّع عملية التمثيل الغذائي.


الخبر بالتفاصيل والصور


تناول بيضة واحدة خلال اليوم يمد الجسم بما يكفي من فيتامينات وبروتين

هل خسرت الطاقة وتعاني من الزيادة في الوزن؟ عليك تسريع عملية الأيض من خلال التمثيل الغذائي واختيار بعض الأغذية لتناولها دون غيرها، وعلى رأس القائمة البيض، إذ تفيد آخر الأبحاث أن تناول بيضة واحدة خلال اليوم يمد الجسم بما يكفي من فيتامينات وبروتين لاحتوائه على نسبة عالية من البروتين والحديد وهو ما يجعله يسرّع عملية التمثيل الغذائي.

رابط المصدر: أطعمة تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً