دراسة: الحديث قبل النوم يعمق العلاقة ويزيد المحبة بين الزوجين

يجب الابتعاد عن جميع وسائل التقنية الحديثة في غرفة النومقال خبراء مختصين بالعلاقات الزوجية إن تبادل اطراف الحديث بين الزوجين قبل النوم يعمق العلاقة بينهما ويزيد المحبة ويساعدهما على الحصول على نوم مريح أكثر طبعا المقصد الحديث عن مواضيع ايجابية تعطي طاقات ايجابية كالحديث عن مواقف مضحكة في العمل أو مع

الأطفال أو التعبير عن المشاعر.اليكم النصائح من المؤسسة الأمريكية الوطنية للحصول على نوم هادئ:- يجب الابتعاد عن جميع وسائل التقنية الحديثة في غرفة النوم، مثل أجهزة التلفاز والهاتف المحمول والحواسب الكفية، فمن شأن استخدامها أن يُنبه الشخص ويُفسد هذا الوقت.- تأجيل مناقشة النقاط الخلافية إلى اليوم التالي.- إذا شعر أحد الزوجين بعدم الرغبة في الحديث فلا داعي للقلق فيكفي أن يتعانقا بدفء ويمنح كل منهما الآخر الشعور بالأمان الضروري للبدء بالنوم. 


الخبر بالتفاصيل والصور


يجب الابتعاد عن جميع وسائل التقنية الحديثة في غرفة النوم

قال خبراء مختصين بالعلاقات الزوجية إن تبادل اطراف الحديث بين الزوجين قبل النوم يعمق العلاقة بينهما ويزيد المحبة ويساعدهما على الحصول على نوم مريح أكثر طبعا المقصد الحديث عن مواضيع ايجابية تعطي طاقات ايجابية كالحديث عن مواقف مضحكة في العمل أو مع الأطفال أو التعبير عن المشاعر.

اليكم النصائح من المؤسسة الأمريكية الوطنية للحصول على نوم هادئ:

– يجب الابتعاد عن جميع وسائل التقنية الحديثة في غرفة النوم، مثل أجهزة التلفاز والهاتف المحمول والحواسب الكفية، فمن شأن استخدامها أن يُنبه الشخص ويُفسد هذا الوقت.

– تأجيل مناقشة النقاط الخلافية إلى اليوم التالي.

– إذا شعر أحد الزوجين بعدم الرغبة في الحديث فلا داعي للقلق فيكفي أن يتعانقا بدفء ويمنح كل منهما الآخر الشعور بالأمان الضروري للبدء بالنوم.

 

رابط المصدر: دراسة: الحديث قبل النوم يعمق العلاقة ويزيد المحبة بين الزوجين

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً