البروكلي يطرد السموم ويعزز وظيفة الكبد

اخبار الامارات العاجلة 0201611170928921.jpeg البروكلي يطرد السموم ويعزز وظيفة الكبد أخبار الصحة  الصحة

ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن البروكلي يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يزخر بمادة الكلوروفيل، التي تطرد السموم البيئية من الجسم وتدعم وظيفة الكبد. وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن البروكلي يعمل أيضاً على تدعيم عملية تنظيف الأمعاء وتنشيط عملية الأيض. وبالإضافة إلى ذلك، يعد البروكلي غنيا بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين E. وللاستفادة من هذه المزايا الصحية الجمّة، تنصح “فرويندين” بطهي البروكلي بالبخار لمدة قصيرة، وذلك للحفاظ على الفيتامينات والمعادن الموجودة به.


الخبر بالتفاصيل والصور


اخبار الامارات العاجلة 0201611170928921 البروكلي يطرد السموم ويعزز وظيفة الكبد أخبار الصحة  الصحة


ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن البروكلي يتمتع بفوائد صحية جمّة، حيث أنه يزخر بمادة الكلوروفيل، التي تطرد السموم البيئية من الجسم وتدعم وظيفة الكبد.

وأضافت المجلة في موقعها على الإنترنت أن البروكلي يعمل أيضاً على تدعيم عملية تنظيف الأمعاء وتنشيط عملية الأيض.

وبالإضافة إلى ذلك، يعد البروكلي غنيا بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة وفيتامين C وفيتامين E.

وللاستفادة من هذه المزايا الصحية الجمّة، تنصح “فرويندين” بطهي البروكلي بالبخار لمدة قصيرة، وذلك للحفاظ على الفيتامينات والمعادن الموجودة به.

رابط المصدر: البروكلي يطرد السموم ويعزز وظيفة الكبد

أضف تعليقاً