نصائح مهمة تجنبك الأمراض الجلدية في الشتاء

لا مفر من الأمراض الجلدية في الشتاء بالرغم من أنه فصل جميل، و هو يكسو الطبيعة بالبياض النقي و تغيب حرارة الشمس خلف هوائه البارد، ولكن لفصل الشتاء تأثير على الصحة العامة و خاصة البشرة و الجلد، فكثير من الأمراض الجلدية لا تنشط و لا تظهر إلا في فصل الشتاء

مثل الأكزيما و الحساسية و الجفاف. لتفادي ذلك إليك أهم النصائح التي تحميك من أمراض الشتاء الجلدية:   نصائح تحمي من أمراض الشتاء الجلدية:   – ينسى الكثيرون شرب الماء بمقدار كافي للجسم في فصل الشتاء لأن الجسم لا يفرز العرق و بالتالي لا وجود للشعور بالعطش، وشرب الماء ضروري لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف. – الاستخدام المنتظم لمرطبات اليدين و الشفتين وكل الجسم لحمايته من الجفاف و التشقق. – تناول الخضروات و الفواكه ذات السوائل لتساهم في عملية ترطيب الجسم و حمايته من الأمراض الجلدية في الشتاء. – تجنب الجلوس أمام مصدر التدفئة بشكل مباشر حتى لا تتفاوت دراجات الحرارة بشكل كبير على الجسم. – الاستحمام أسبوعيا لحماية الجسم من البكتيريا و الفطريات و تنشيط الدورة الدموية. – استخدام الماء الدافئ للإستحمام و غسل الوجه و اليدين و ليس الماء شديد الحرارة. – تجفيف الجسم جيدا بعد كل غسل أو استحمام و ترطيبه فورا لحمايته من أبرز الأمراض الجلدية في الشتاء وهو الجفاف. – اختيار الملابس بما يتناسب مع بشرة الجسم حتى لا ينتج عنها أي حساسية أو احتكاك. – تناول مضادات الحساسية حسب وصفة الطبيب في حال الشعور بأي أعراض للحكة و الحرارة.


الخبر بالتفاصيل والصور


لا مفر من الأمراض الجلدية في الشتاء بالرغم من أنه فصل جميل، و هو يكسو الطبيعة بالبياض النقي و تغيب حرارة الشمس خلف هوائه البارد، ولكن لفصل الشتاء تأثير على الصحة العامة و خاصة البشرة و الجلد، فكثير من الأمراض الجلدية لا تنشط و لا تظهر إلا في فصل الشتاء مثل الأكزيما و الحساسية و الجفاف.

لتفادي ذلك إليك أهم النصائح التي تحميك من أمراض الشتاء الجلدية:

 

نصائح تحمي من أمراض الشتاء الجلدية:

 

– ينسى الكثيرون شرب الماء بمقدار كافي للجسم في فصل الشتاء لأن الجسم لا يفرز العرق و بالتالي لا وجود للشعور بالعطش، وشرب الماء ضروري لترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.

– الاستخدام المنتظم لمرطبات اليدين و الشفتين وكل الجسم لحمايته من الجفاف و التشقق.

– تناول الخضروات و الفواكه ذات السوائل لتساهم في عملية ترطيب الجسم و حمايته من الأمراض الجلدية في الشتاء.

– تجنب الجلوس أمام مصدر التدفئة بشكل مباشر حتى لا تتفاوت دراجات الحرارة بشكل كبير على الجسم.

– الاستحمام أسبوعيا لحماية الجسم من البكتيريا و الفطريات و تنشيط الدورة الدموية.

– استخدام الماء الدافئ للإستحمام و غسل الوجه و اليدين و ليس الماء شديد الحرارة.

– تجفيف الجسم جيدا بعد كل غسل أو استحمام و ترطيبه فورا لحمايته من أبرز الأمراض الجلدية في الشتاء وهو الجفاف.

– اختيار الملابس بما يتناسب مع بشرة الجسم حتى لا ينتج عنها أي حساسية أو احتكاك.

– تناول مضادات الحساسية حسب وصفة الطبيب في حال الشعور بأي أعراض للحكة و الحرارة.

رابط المصدر: نصائح مهمة تجنبك الأمراض الجلدية في الشتاء

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً