طريقة عمل سموثى البنجر و الفواكه

طريقة الطهي   قطعي البنجر إلى مكعبات ثم قطعي نصف تفاحة إلى مكعبات . ثم قطعي البرتقالة إلى شرائح ثم قطعي الموز إلى شرائح . ثم أضيفي جميع المكونات في الخلاط الكهربائى ثم صبيه في الكوب و قدميه  . إقتراحات لسموثى البنجر و الفواكه       يقدم بارداً  مع  الفواكه الطازجة

 .        


الخبر بالتفاصيل والصور


طريقة الطهي

 

  1. قطعي البنجر إلى مكعبات ثم قطعي نصف تفاحة إلى مكعبات .
  2. ثم قطعي البرتقالة إلى شرائح ثم قطعي الموز إلى شرائح .
  3. ثم أضيفي جميع المكونات في الخلاط الكهربائى ثم صبيه في الكوب و قدميه  .

إقتراحات لسموثى البنجر و الفواكه

      يقدم بارداً  مع  الفواكه الطازجة  .

 

 

 

 

رابط المصدر: طريقة عمل سموثى البنجر و الفواكه

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً