فاكهه الدراق اللذيذة.. فوائدها الصحية مذهلة

تحتوي  فاكهة الدراق الكثير من العناصر الغذائية مع قليل من السعرات الحرارية والدهون، لذا هي تعد من الفواكه المناسبة للتحلية يوميا، و لأنها من الفواكه الغنية بالفيتامينات و المعادن، فإن فوائدها على الصحة مذهلة، تعرفوا عليها معنا. فوائد الدراق الصحية: – يحتوي الدراق على نسبة لا بأس بها من الألياف

الضرورية لعملية الهضم فتسهم في منع الإمساك و ضمان صحة القولون. كما أن الألياف  تلعب دورا  في تنظيم مستويات الكولسترول ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. – يحتوي الدراق على عنصر البورون الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام . فواكه لذيذة تساعد على التخلص من السمنة – يمنع الدراق عملية ترقق العظم إذ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم . – يساعد الدراق في تحسين صحة الجلد و يضيف اللون على البشرة. –  الدراق فعال في الوقاية من السرطان في أعضاء الجسم و الغدد لغناه بمادة فيتامين “أ” . فواكه خارقة لابد منها للصحة والرشاقة – الدراق علاج مهم في إزالة الديدان من الأمعاء و كذلك تستعمل أزهاره و أوراقه كمسكن. – توفر ثمرة الدراق كمية وافرة من  البوتاسيوم مما يساعد على تنظيم ضغط الدم، فضلا عن منع حصوات الكلى . إكتشفي فوائد الدراق لبشرتك – يمد الدراق الجسم ببعض المغنيسيوم ، الفوسفور، الزنك، النحاس، المنغنيز، الحديد والكالسيوم . تعمل هذه المعادن على دعم خلايا الدم الحمراء والعظام و صحة الجهاز العصبي. –  المواد المضادة للأكسدة تتجمع في ثمرة الدراق  التي تساعد للحد من آثار الشيخوخة و ردع الأمراض المزمنة. فواكه صيفية تؤمن الفيتامينات الضرورية لصحتك


الخبر بالتفاصيل والصور


تحتوي  فاكهة الدراق الكثير من العناصر الغذائية مع قليل من السعرات الحرارية والدهون، لذا هي تعد من الفواكه المناسبة للتحلية يوميا، و لأنها من الفواكه الغنية بالفيتامينات و المعادن، فإن فوائدها على الصحة مذهلة، تعرفوا عليها معنا.

فوائد الدراق الصحية:

– يحتوي الدراق على نسبة لا بأس بها من الألياف الضرورية لعملية الهضم فتسهم في منع الإمساك و ضمان صحة القولون. كما أن الألياف  تلعب دورا  في تنظيم مستويات الكولسترول ، مما يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

– يحتوي الدراق على عنصر البورون الذي يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على قوة العظام .

فواكه لذيذة تساعد على التخلص من السمنة

– يمنع الدراق عملية ترقق العظم إذ يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم .

– يساعد الدراق في تحسين صحة الجلد و يضيف اللون على البشرة.

–  الدراق فعال في الوقاية من السرطان في أعضاء الجسم و الغدد لغناه بمادة فيتامين “أ” .

فواكه خارقة لابد منها للصحة والرشاقة

– الدراق علاج مهم في إزالة الديدان من الأمعاء و كذلك تستعمل أزهاره و أوراقه كمسكن.

– توفر ثمرة الدراق كمية وافرة من  البوتاسيوم مما يساعد على تنظيم ضغط الدم، فضلا عن منع حصوات الكلى .

إكتشفي فوائد الدراق لبشرتك

– يمد الدراق الجسم ببعض المغنيسيوم ، الفوسفور، الزنك، النحاس، المنغنيز، الحديد والكالسيوم . تعمل هذه المعادن على دعم خلايا الدم الحمراء والعظام و صحة الجهاز العصبي.

–  المواد المضادة للأكسدة تتجمع في ثمرة الدراق  التي تساعد للحد من آثار الشيخوخة و ردع الأمراض المزمنة.

فواكه صيفية تؤمن الفيتامينات الضرورية لصحتك

رابط المصدر: فاكهه الدراق اللذيذة.. فوائدها الصحية مذهلة

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً