دجاج مغطى بجبنة البارميزان بطريقة صحية

عندما نتحدث عن الأكل، لا نتطرق فقط للطعم اللذيذ و المنظر الشهي للطبق و طريقة تقديمه، بل نشدد أيضا على أهمية الطبخ الصحي و تناول الأكل الصحي، لعافية الجسم و حمايته من الاصابة بالأمراض على اختلافها. لهذا اخترنا لك اليوم طبقا صحيا للدجاج (ونحن نعلم كم تحبون الدجاج!) محضرا بطريقة

صحية جدا ستجعلكم تتلذذون به بدون أي شعور بالذنب كونه لا يحوي أكثر من 1 جرام من الكربوهيدرات! •    قومي بخلط البارميزان و الأعشاب و التوابل •    اغسلي قطع الدجاج و اتركيها حتى تجف •    قومي بدهن صينية الخبز بالزبدة ثم قومي بتتبيل الدجاج بشكل كامل •    قومي بقلي الدجاج من كل جانب بالزبدة الذائبة ثم غمسيها بخليط الجبنة و اخبزيها بدرجة حرارة 215 سيليزية لمدة 45 دقيقة•    يمكن تحضير الوصفة مسبقاً ثم تجميدها للاستخدام لاحقاً.


الخبر بالتفاصيل والصور


عندما نتحدث عن الأكل، لا نتطرق فقط للطعم اللذيذ و المنظر الشهي للطبق و طريقة تقديمه، بل نشدد أيضا على أهمية الطبخ الصحي و تناول الأكل الصحي، لعافية الجسم و حمايته من الاصابة بالأمراض على اختلافها.

لهذا اخترنا لك اليوم طبقا صحيا للدجاج (ونحن نعلم كم تحبون الدجاج!) محضرا بطريقة صحية جدا ستجعلكم تتلذذون به بدون أي شعور بالذنب كونه لا يحوي أكثر من 1 جرام من الكربوهيدرات!

•    قومي بخلط البارميزان و الأعشاب و التوابل 
•    اغسلي قطع الدجاج و اتركيها حتى تجف 
•    قومي بدهن صينية الخبز بالزبدة ثم قومي بتتبيل الدجاج بشكل كامل 
•    قومي بقلي الدجاج من كل جانب بالزبدة الذائبة ثم غمسيها بخليط الجبنة و اخبزيها بدرجة حرارة 215 سيليزية لمدة 45 دقيقة
•    يمكن تحضير الوصفة مسبقاً ثم تجميدها للاستخدام لاحقاً.

رابط المصدر: دجاج مغطى بجبنة البارميزان بطريقة صحية

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً