العودة للمدرسة: رز بالدجاج مع الفاصوليا

ليس اجمل من اطفالنا و هم يتوجهون للمدارس لتحصيل العلم و الوصول لمراتب متقدمة في الحياة، و لتحقيق ذلك فان عدة عناصر تتفاعل لمساعدة الصغار على الدراسة و التحصيل بكفاءة و جدارة. من هذه العناصر، الحصول على غذاء صحي و متوازن يضمن حصولهم على كافة العناصر الغذائية التي تقوي اجسامهم

و عقولهم. لهذا اخترنا لك اليوم وصفة جديدة للعودة الى المدارس بعد عطلة عيد الاضحى، تتمثل في الارز مع الدجاج، و هي اكلة الاطفال المحببة، مع الفاصوليا و التي يمكن تناولها مع او بدون خبز تورتيلا المكسيكي. وصفة اليوم اعدتها الشيف مارتا بالتعاون مع ماركة الادوات المنزلية “ديلوجني” لتعزيز التغذية الصحية للاطفال في العام الدراسي. –    في جهاز “ديلوجني”، فومي باستخدم خيار ‘الحساء’ على الملتيفراي –    قومي بتسخين الزيت لمدة دقيقتين –    اضيفي الجزرة، و الكراث، و الثوم و الفاصوليا و الطبخ لمدة ٥ دقائق  –    اضيفي الارز، و الدجاج، و المرق و الملح و اطبخي المكونات لمدة ٢٠ دقائق-    يمكنك تقديم الطبق كما هو لاطفالك، او لف المزيج بخبز التورتيلا المكسيكي اللذيذ.


الخبر بالتفاصيل والصور


ليس اجمل من اطفالنا و هم يتوجهون للمدارس لتحصيل العلم و الوصول لمراتب متقدمة في الحياة، و لتحقيق ذلك فان عدة عناصر تتفاعل لمساعدة الصغار على الدراسة و التحصيل بكفاءة و جدارة.

من هذه العناصر، الحصول على غذاء صحي و متوازن يضمن حصولهم على كافة العناصر الغذائية التي تقوي اجسامهم و عقولهم. لهذا اخترنا لك اليوم وصفة جديدة للعودة الى المدارس بعد عطلة عيد الاضحى، تتمثل في الارز مع الدجاج، و هي اكلة الاطفال المحببة، مع الفاصوليا و التي يمكن تناولها مع او بدون خبز تورتيلا المكسيكي.

وصفة اليوم اعدتها الشيف مارتا بالتعاون مع ماركة الادوات المنزلية “ديلوجني” لتعزيز التغذية الصحية للاطفال في العام الدراسي.

–    في جهاز “ديلوجني”، فومي باستخدم خيار ‘الحساء’ على الملتيفراي 
–    قومي بتسخين الزيت لمدة دقيقتين 
–    اضيفي الجزرة، و الكراث، و الثوم و الفاصوليا و الطبخ لمدة ٥ دقائق  
–    اضيفي الارز، و الدجاج، و المرق و الملح و اطبخي المكونات لمدة ٢٠ دقائق
–    يمكنك تقديم الطبق كما هو لاطفالك، او لف المزيج بخبز التورتيلا المكسيكي اللذيذ.

رابط المصدر: العودة للمدرسة: رز بالدجاج مع الفاصوليا

أضف تعليق أو رد من خلال حسابك الفيسبوك

أضف تعليقاً