وصفة صحية: سلطة البروكلي بالغريب فروت

سلطة صحية بامتياز ، بمكوناتها من الفواكه و الخضروات يمكن ان توفر للجسم دفعة من الفيتامينات و الالياف و المعادن الغنية التي تساعد ايضا على حرق الدهون ان كنت تحرصين على رجيم صحي . لتحضير هذا الطبق بامكانك اتباع وصفة ناتالي كافيه للماكولات الصحية في ابوظبي .   •    يقطع البروكلي الى قطع متوسطة الحجم ، و يفرم البصل بشكل اجنحة رقيقة و كذلك قشور البرتقال  و اجنحة الغريب فروت المقشرة بالكامل للخروج باللب فقط . •    تخفق صلصة التتبيلة من اللبن الزبادي و عصير الليمون و الجبن القابل للدهن و الماء و زيت الزيتون جيدا . •    تسكب التتبيلة على البروكلي و الغريب فروت و تخلط جيدا و تقدم طازجة . 


الخبر بالتفاصيل والصور


سلطة صحية بامتياز ، بمكوناتها من الفواكه و الخضروات يمكن ان توفر للجسم دفعة من الفيتامينات و الالياف و المعادن الغنية التي تساعد ايضا على حرق الدهون ان كنت تحرصين على رجيم صحي . 
لتحضير هذا الطبق بامكانك اتباع وصفة ناتالي كافيه للماكولات الصحية في ابوظبي .  

•    يقطع البروكلي الى قطع متوسطة الحجم ، و يفرم البصل بشكل اجنحة رقيقة و كذلك قشور البرتقال  و اجنحة الغريب فروت المقشرة بالكامل للخروج باللب فقط . 
•    تخفق صلصة التتبيلة من اللبن الزبادي و عصير الليمون و الجبن القابل للدهن و الماء و زيت الزيتون جيدا . 
•    تسكب التتبيلة على البروكلي و الغريب فروت و تخلط جيدا و تقدم طازجة . 

رابط المصدر: وصفة صحية: سلطة البروكلي بالغريب فروت

أضف تعليقاً