وصفة صحية: حلوى بارفيه الشوفان بحليب الصويا


الخبر بالتفاصيل والصور


البارفيه هو مزيج من اللبن الزبادي مع المكونات الصحية ، يتجه لتناوله الكثير من المشاهير على انستغرام و وسائل التواصل الاجتماعية الاخرى من المهتمين بصحتهم و قوامهم الرشيق ، بسبب خفته و مكوناته الغنية بالفيتامينات و الالياف و الفواكه الطازجة . 
لك ان تحضري كوبا سريعا من وجبة خفيفة لذيذة

و منعشة من البارفيه على طريقة كافيه اريبيا في ابوظبي . 
 

•    يحضر الشوفان و الحليب اولا بالنقع.
•    توضع طبقة من الفواكه الطازجة ثم طبقة من الزبادي و بعدها طبقة من الشوفان المنقوع بالحليب و بعده طبقة اخرى من الزبادي، و اخيرا يكلل بالمكسرات النيئة او المحمصة . 
•    يقدم بالحال على وجبة الفطور او وجبة خفيفة .
 

رابط المصدر: وصفة صحية: حلوى بارفيه الشوفان بحليب الصويا

أضف تعليقاً