تحتاجين التحفيز لتخفيف الوزن؟ تابعي هذه الحسابات الرياضية و الصحية

مع تطور التكنولوجيا الحديثة، لم يعد هناك حاجة لبذل جهد كبير في عمليات البحث على الانترنت لايجاد المعلومات الصحية المطلوبة لكل من يرغب بتخفيف وزنه و زيادة لياقته، و ذلك بفضل الحسابات العديدة التي توفرها مواقع التواصل الاجتماعي ان كان عبر “انستقرام” او “تويتر” والتي يمكن ان تساعد كل سيدة للحصول

على الحافز من خلال المعلومات و النصائح التي تقدمها لدفعها لبدء نظام حياة صحي.  اليك عزيزتي اهم حسابات الرشاقة على تطبيق “انستقرام” و “تويتر” لتتعرفي على اهم مميزاتها:  عرب دايت @arabdiet  يحقق هذا الحساب نسبة متابعة عالية جدا تفوق الـ230 الف شخص على تويتر، و اكثر من 20 الف على موقع “انستقرام”. الملفت ان الحساب @arabdiet بدأ بهاشتاق #حملة_عرب_دايت  على “تويتر” ليتحول لاحقا الى موقع متكامل http://arab-diet.net/ قام بانشائه كل من يوسف السليمان و عبدالملك الثاري الشريك المؤسس لنشر الثقافة الصحية و تحفيز من يعانون من السمنة و الوزن الزائد.  حسابات اهم المدربين تشجعك و تحفزك على ممارسة الرياضة تعرفي على ابرز حسابات النجمات الرشيقات على انستقرام يحتوي الموقع و الحسابات على موقعي “تويتر” و “انستقرام” على العديد من المقالات المتنوعة التي تتناول وصفات غذائية صحية و تمارين رياضية عبر اطباء و اخصائي تغذية و خبراء رياضيين، كما تقوم هذه المواقع بنشر العديد من قصص و تجارب واقعية في تخفيف الوزن، و القيام بفعاليات مختلفة تساعد المستخدم مع المشاركة الجماعية في تخفيف وزنه و اتباع نظام غذائي صحي. عرب دايت email protected على “تويتر” https://twitter.com/arabdiet?lang=ar عرب دايت @arab_diet على “انستقرام” https://www.instagram.com/arab_diet/ . حساب تغذية و رشاقة صحية @diet4arab   انضم هذا الحساب الى “تويتر” منذ سبتمبر العام 2012، و وصل عدد منشوراته الى اكثر من 11 الف منشور، مع عدد متابعين يفوق الـ6 الاف متابع. الحساب يقدم نصائح في تخفيف الوزن و المحافظة على الرشاقة من دون الخضوع لعمليات او تناول ادوية معينة. تغذية و رشاقة صحية على “تويتر” @diet4arab https://twitter.com/diet4arab?lang=ar افكار رائعة لممارسة الرياضة خلال العيد اطعمة غنية بالدهون الصحية لا تتجنبيها اثناء الرجيم     الرشيقة الصحية @Daily_diet_90  يتضمن هذا الحساب الذي انضم الى “تويتر” في ديسمبر العام 2013، يوميات فتاة سعودية لبلوغ هدفها في تخفيف وزنها. و يمكنك ايجاد في هذا الحساب، العديد من الوصفات الصحية و طرق تحفيزية عديدة لتشجيع الاخرين لعيش نمط حياة صحي.  الرشيقة الصحية @Daily_diet_90 على “تويتر” https://twitter.com/Daily_diet_90  Healthy Eating @healthy_alaa  يتابع هذا الحساب الذي انضم الى مجتمع “تويتر” في شهر مايو العام 2014 اكثر من 7 الاف متابع، فيما يحقق على موقع “انستقرام” اكثر من 18 الف متابع. الحساب مخصص للرجيم و الوصفات الصحية، و هو من تأسيس آلاء آل فريان و هي مترجمة و هاوية للطبخ و الصحة و الرياضة.  Healthy Eating  على “تويتر” @healthy_alaa https://twitter.com/healthy_alaa Healthy Eating على “انستقرام” @healthy_alaa  https://www.instagram.com/healthy_alaa/  تدريبك ببيتك @HOMEFIT8  من اسمه يمكنك ان تدركي انه يتحدث عن التمارين و التدريبات الرياضية التي يمكن ان يقوم بها كل شخص في البيت دون الحاجة للذهاب الى الجيم. الحساب يتابعه اكثر من 19 الف شخص، و تم انشائه من قبل مدرب رياضي متخصص لا يقوم فقط بمشاركة التدريبات، انما ايضا يرد على اسئلة المتابعين، و يشاركهم اهم نصائحه. تدريبك ببيتك @HOMEFIT8 على “تويتر” https://twitter.com/HOMEFIT8  هل الحمضيات تخفف الوزن ؟ د الزبادي لتخفيف الوزن.. لن تصدقيها @no_fat_food  No_fat_food  اكثر من 122 الف شخص يتابع هذا الحساب المميز على “انستقرام”، و هو حساب متخصص بالرجيم و التمارين الرياضية، و كل الامور المتعلقة بالتغذية السليمة. و يحفز @no_fat_food على الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب بزيادة في الوزن و القيام بحملات رجيم جماعية.  No_fat_food على “تويتر” @no_fat_food https://www.instagram.com/no_fat_food  و انت عزيزتي هل تتبعين اي من هذه الحسابات؟ و هل هناك حسابات اضافية تحبين ان تضيفيها الى القائمة؟ شاركينا رأيك في خانة التعليقات.


الخبر بالتفاصيل والصور


مع تطور التكنولوجيا الحديثة، لم يعد هناك حاجة لبذل جهد كبير في عمليات البحث على الانترنت لايجاد المعلومات الصحية المطلوبة لكل من يرغب بتخفيف وزنه و زيادة لياقته، و ذلك بفضل الحسابات العديدة التي توفرها مواقع التواصل الاجتماعي ان كان عبر “انستقرام” او “تويتر” والتي يمكن ان تساعد كل سيدة للحصول على الحافز من خلال المعلومات و النصائح التي تقدمها لدفعها لبدء نظام حياة صحي. 

اليك عزيزتي اهم حسابات الرشاقة على تطبيق “انستقرام” و “تويتر” لتتعرفي على اهم مميزاتها: 

عرب دايت @arabdiet 

يحقق هذا الحساب نسبة متابعة عالية جدا تفوق الـ230 الف شخص على تويتر، و اكثر من 20 الف على موقع “انستقرام”. الملفت ان الحساب @arabdiet بدأ بهاشتاق #حملة_عرب_دايت  على “تويتر” ليتحول لاحقا الى موقع متكامل http://arab-diet.net/ قام بانشائه كل من يوسف السليمان و عبدالملك الثاري الشريك المؤسس لنشر الثقافة الصحية و تحفيز من يعانون من السمنة و الوزن الزائد. 

حسابات اهم المدربين تشجعك و تحفزك على ممارسة الرياضة

تعرفي على ابرز حسابات النجمات الرشيقات على انستقرام

يحتوي الموقع و الحسابات على موقعي “تويتر” و “انستقرام” على العديد من المقالات المتنوعة التي تتناول وصفات غذائية صحية و تمارين رياضية عبر اطباء و اخصائي تغذية و خبراء رياضيين، كما تقوم هذه المواقع بنشر العديد من قصص و تجارب واقعية في تخفيف الوزن، و القيام بفعاليات مختلفة تساعد المستخدم مع المشاركة الجماعية في تخفيف وزنه و اتباع نظام غذائي صحي.

عرب دايت email protected على “تويتر” https://twitter.com/arabdiet?lang=ar

عرب دايت @arab_diet على “انستقرام” https://www.instagram.com/arab_diet/ .

حساب تغذية و رشاقة صحية @diet4arab  

انضم هذا الحساب الى “تويتر” منذ سبتمبر العام 2012، و وصل عدد منشوراته الى اكثر من 11 الف منشور، مع عدد متابعين يفوق الـ6 الاف متابع.

الحساب يقدم نصائح في تخفيف الوزن و المحافظة على الرشاقة من دون الخضوع لعمليات او تناول ادوية معينة.

تغذية و رشاقة صحية على “تويتر” @diet4arab https://twitter.com/diet4arab?lang=ar

افكار رائعة لممارسة الرياضة خلال العيد

اطعمة غنية بالدهون الصحية لا تتجنبيها اثناء الرجيم    

الرشيقة الصحية @Daily_diet_90 

يتضمن هذا الحساب الذي انضم الى “تويتر” في ديسمبر العام 2013، يوميات فتاة سعودية لبلوغ هدفها في تخفيف وزنها. و يمكنك ايجاد في هذا الحساب، العديد من الوصفات الصحية و طرق تحفيزية عديدة لتشجيع الاخرين لعيش نمط حياة صحي. 

الرشيقة الصحية @Daily_diet_90 على “تويتر” https://twitter.com/Daily_diet_90

 Healthy Eating @healthy_alaa 

يتابع هذا الحساب الذي انضم الى مجتمع “تويتر” في شهر مايو العام 2014 اكثر من 7 الاف متابع، فيما يحقق على موقع “انستقرام” اكثر من 18 الف متابع. الحساب مخصص للرجيم و الوصفات الصحية، و هو من تأسيس آلاء آل فريان و هي مترجمة و هاوية للطبخ و الصحة و الرياضة. 

Healthy Eating  على “تويتر” @healthy_alaa https://twitter.com/healthy_alaa

Healthy Eating على “انستقرام” @healthy_alaa  https://www.instagram.com/healthy_alaa/ 

تدريبك ببيتك @HOMEFIT8 

من اسمه يمكنك ان تدركي انه يتحدث عن التمارين و التدريبات الرياضية التي يمكن ان يقوم بها كل شخص في البيت دون الحاجة للذهاب الى الجيم. الحساب يتابعه اكثر من 19 الف شخص، و تم انشائه من قبل مدرب رياضي متخصص لا يقوم فقط بمشاركة التدريبات، انما ايضا يرد على اسئلة المتابعين، و يشاركهم اهم نصائحه.

تدريبك ببيتك @HOMEFIT8 على “تويتر” https://twitter.com/HOMEFIT8 

هل الحمضيات تخفف الوزن ؟

د الزبادي لتخفيف الوزن.. لن تصدقيها

@no_fat_food  No_fat_food 

اكثر من 122 الف شخص يتابع هذا الحساب المميز على “انستقرام”، و هو حساب متخصص بالرجيم و التمارين الرياضية، و كل الامور المتعلقة بالتغذية السليمة. و يحفز @no_fat_food على الابتعاد عن الاطعمة التي تسبب بزيادة في الوزن و القيام بحملات رجيم جماعية. 

No_fat_food على “تويتر” @no_fat_food https://www.instagram.com/no_fat_food 

و انت عزيزتي هل تتبعين اي من هذه الحسابات؟ و هل هناك حسابات اضافية تحبين ان تضيفيها الى القائمة؟ شاركينا رأيك في خانة التعليقات.

رابط المصدر: تحتاجين التحفيز لتخفيف الوزن؟ تابعي هذه الحسابات الرياضية و الصحية

أضف تعليقاً