مريض السكري: وجبة الفطور الامثل له هي..

اخبار الامارات العاجلة 4539321-443835900 مريض السكري: وجبة الفطور الامثل له هي.. أخبار الصحة  صحة

مريض السكري هو مثل اي مريض يعاني من مرض مزمن، يحتاج للعناية بصحته و كذلك طعامه، كون الغذاء يؤثر بشكل كبير في تحسن او تراجهع الحالية الصحية لمريض السكري. كما ان بعض الممنوعات التي يجد مريض السكري نفسه مضطرا للتخلي عنها، كالسكريات و النشويات، تجعله يقع في حيرة من امره عن الطعام الامثل الذي يجب ان يتناوله يوميا. مرض السكري من النوع الثاني.. طرق ضبطه و علاجه بشرى لمرضى السكري: تناولوا الصبار ! وجبة الفطور الامثل لمريض السكري بما ان وجبة الفطور هي الاهم للجيمع بشكل عام و لمريض السطري بشكل خاص، فيجب ان تحتوي على عناصر مغذية و سليمة تضمن عدم ارتفاع او انخفاض السكر لدى مريض السكري، و تمنحه القوة و الغذاء اللذين يحتاجهما طوال اليوم. لتتمتعي بالنشاط اهم الاطعمه لوجبة الفطور أفضل أنواع الفطور لضمان خسارة الوزن احد امثلة وجبة الفطور الامثل لمريض السكري تتمثل في التالي: –    رغيف واحد من الخبز الاسمر-    بيضة واحدة مسلوقة –    علبة زبادي خالية او قليلة الدسم-    مربى خاص بمرضى السكري بمقدار ملعقتين صغيرتين-    شرائح من الطماطم و الخيار. كما يمكن لمريض السكري شرب الشاي او القهوة بدون اضافة سكر او محليات، في وجبة الفطور. جدير بالذكر ان مريض السكري يحتاج دوما لاتباع نظام غذائي صحي و متوازن يمنحه العناصر الغذائية الضرورية لصحته، كما يجب عليه تجنب الاطعمة الدسمة و المعلبة و المحفوظة و الاطعمة و المشروبات المحلاة و كذلك الاطعمة شديدة الملوحة كونها ترفع ايضا من مستوى السكر لديه. لن تتخيلوا فائدة دقيقة واحدة من الرياضة يوميا و اخيرا يحتاج مريض السكري لممارسة الرياضة بشكل منتظم لمنع زيادة الوزن و حرق الدهون و الشحوم التي تؤذي جسمه و تفاقم من وضعه الصحي.


الخبر بالتفاصيل والصور


اخبار الامارات العاجلة 4539321-443835900 مريض السكري: وجبة الفطور الامثل له هي.. أخبار الصحة  صحة

مريض السكري هو مثل اي مريض يعاني من مرض مزمن، يحتاج للعناية بصحته و كذلك طعامه، كون الغذاء يؤثر بشكل كبير في تحسن او تراجهع الحالية الصحية لمريض السكري.

كما ان بعض الممنوعات التي يجد مريض السكري نفسه مضطرا للتخلي عنها، كالسكريات و النشويات، تجعله يقع في حيرة من امره عن الطعام الامثل الذي يجب ان يتناوله يوميا.

مرض السكري من النوع الثاني.. طرق ضبطه و علاجه

بشرى لمرضى السكري: تناولوا الصبار !

وجبة الفطور الامثل لمريض السكري

بما ان وجبة الفطور هي الاهم للجيمع بشكل عام و لمريض السطري بشكل خاص، فيجب ان تحتوي على عناصر مغذية و سليمة تضمن عدم ارتفاع او انخفاض السكر لدى مريض السكري، و تمنحه القوة و الغذاء اللذين يحتاجهما طوال اليوم.

لتتمتعي بالنشاط اهم الاطعمه لوجبة الفطور

أفضل أنواع الفطور لضمان خسارة الوزن

احد امثلة وجبة الفطور الامثل لمريض السكري تتمثل في التالي:

–    رغيف واحد من الخبز الاسمر
–    بيضة واحدة مسلوقة 
–    علبة زبادي خالية او قليلة الدسم
–    مربى خاص بمرضى السكري بمقدار ملعقتين صغيرتين
–    شرائح من الطماطم و الخيار.

كما يمكن لمريض السكري شرب الشاي او القهوة بدون اضافة سكر او محليات، في وجبة الفطور.

جدير بالذكر ان مريض السكري يحتاج دوما لاتباع نظام غذائي صحي و متوازن يمنحه العناصر الغذائية الضرورية لصحته، كما يجب عليه تجنب الاطعمة الدسمة و المعلبة و المحفوظة و الاطعمة و المشروبات المحلاة و كذلك الاطعمة شديدة الملوحة كونها ترفع ايضا من مستوى السكر لديه.

لن تتخيلوا فائدة دقيقة واحدة من الرياضة يوميا

و اخيرا يحتاج مريض السكري لممارسة الرياضة بشكل منتظم لمنع زيادة الوزن و حرق الدهون و الشحوم التي تؤذي جسمه و تفاقم من وضعه الصحي.

رابط المصدر: مريض السكري: وجبة الفطور الامثل له هي..

أضف تعليقاً