اخبار الامارات
احذري هذه العادات الصباحية فهي تزيد من وزنك من الأكيد أنك تحلمين دائما بالحصول على جسم رشيق يجعل منك أكثر جاذبيةً وتألقا ويزيد من جمال إطلالتك في كل المناسبات؛ ومن أجل ذلك فنحن واثقون من اهتمامك الكبير بهذا الجانب ومن مدى… احذري هذه العادات الصباحية فهي تزيد من وزنك...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
رجيم الماء الأفضل من أجل خسارة الوزن لخسارة الوزن بشكل صحي وطبيعي يجب تناول سعرات حرارية أقل من السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم، و لكن من دون تجاوز الحد الأدنى من السعرات الحرارية التي تعرف بـ” معدل الأيض الأساسي”، حيث  يعتقد الكثيرون بأن إنقاص الوزن يعتمد بالدرجة الأولى على الأطعمة المتناولة، و لكن في الواقع يعتبر “رجيم الماء” من أفضل الطرق المتبعة لخسارة الوزن، و ذلك يعود لمزايا المياه العديدة و فوائدها المتعددة في خسارة الوزنو للماء فوائد عديدة تساهم في خسارة الوزن بشكل مباشر، فشرب الماء قبل الوجبات يقلل من كمية الطعام المتناولة، و بالتالي يخفض من السعرات الحرارية، كما أثبتت بعض الدراسات بأن شرب الماء يرفع من معدل حرق السعرات و ذلك بسبب تسخين الجسم للماء المشروب، فيما ينصح الخبراء لإتباع هذه الحمية بشرب بين لتر و نصف من الماء و ليترين لخسارة الوزن بشكل فعال، ومن المعروف عن المياه بأنها خالية من الدهون و تنشط الجسم و تمده بالطاقة في نفس الوقت رجيم الماء الأفضل من أجل خسارة الوزن...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
الهضم الجيد لما نتناوله من أطعمة يعد أحد أسرار الاستمتاع بحياة صحية مستقرة، لأن أي مشكلات في الهضم يترتب عليها الكثير من الأعراض التي تؤثر على كل أعضاء الجسم، حتى على الحالة النفسية قالت الدكتورة هدى مدحت، أخصائية التغذية العلاجية، إن هناك أطعمة تساعد على الهضم الجيد، والتي توضحها في السطور التالية: الموز  لأنه غني بالألياف الغذائية، التي تنظم حركة الأمعاء، كما أنه ملين، إلى جانب أنه غني بالمعادن والفيتامينات الزبادي البكتيريا النافعة التي يحتوي عليها الزبادي، تساعد على استعادة التوازن بالأمعاء، وتساعد على الهضم الجيد البطاطا  لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائية، التي تمنع تراكم السموم في القناة الهضمية الشوفان إنه الحل رقم واحد للإمساك، لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، كما أنه يساعد على طرد السموم الموجودة في القناة الهضمية النعناع يمكنه تنظيف الجهاز الهضمي، لأنه يحتوي على المواد المضادة للالتهابات، كما أنه مهدئ قوي لأي آلام بالأمعاء، يمكنك وضع قطرة أو اثنين من زيت النعناع في كوب من الماء للحصول على أفضل النتائج زيت كبد السمك  إذا كنت ترغب في التخلص من الأعراض المزعجة لمتلازمة القولون العصبي، يمكنك الاستعانة بزيت كبد سمك، لما له من خصائص مضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي أيضًا على الأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تعزز جهاز المناعة 6 أصناف من الأطعمة لتحسين عملية...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
الإصابة بمرض السرطان، أصبح من أكثر الأشباح التي تطارد الكثيرين، خاصة ممن ظهر هذا المرض في عائلاتهم، إلى جانب أن هناك مسببات شهيرة لهذا المرض، كالسجائر والكحول وتشير دكتورة تيفني ريفورد استشاري التغذية العلاجية إلى الدراسات أثبتت أن نحو 35٪ من جميع أنواع السرطان ترتبط بالعوامل الغذائية، وهذا يعني أن ما نتناوله من أطعمة، يمكنه أن يحمينا من الأورام السرطانية، أو يغذيها وتستعرض تيفني في السطور التالية، أفضل أنواع الفواكه التي تحمي الجسم من إمكانية تكون الأورام السرطانية المانجو أكدت دراسة طبية أن تناول المانجو يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وركزت هذه الدراسة على المكونات النشطة الحيوية الموجودة بالمانجو، والتي تسمى "العفص"، والتي يمكن أن تمنع وتوقف تطور السرطان  والمانجو يحتوي على حمض "التانيك"؛ وهو نوع من "البوليفينول"، والتي بدورها لديها القدرة على تعطيل دورة انقسام الخلية السرطانية التوت من أكثر الفواكه المضادة للأكسدة في العالم، كذلك الكريز والفراولة والتوت، كلها تحتوي على فيتامين C، وفيتامين A، وحمض الجاليك وهو عامل مضاد للفطريات فعال، يزيد من قوة جهاز المناعة  كذلك التوت غني بمضادات الأكسدة "بروانثوسيانيدين"، والتي يمكن أن تحارب الجذور الحرة الحمضيات تحتوي ثمار الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون على نسبة كبيرة من فيتامين C  وهذا الفيتامين جيد لمنع تشكيل عنصر...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
أعلنت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون) في بيان، أمس، أن ما لا يقل عن 352 مدنياً قتلوا في ضربات قادتها الولايات المتحدة ضد تنظيم داعش في العراق وسوريا منذ بدء عمليات التحالف في 2014 وقالت قوة المهام المشتركة في تقييمها الشهري للقتلى المدنيين لعمليات التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة ضد التنظيم المتشدد، إنها لا تزال تعكف على تقييم 42 تقريراً عن سقوط قتلى مدنيين وأضافت أن 45 مدنياً قتلوا في الفترة بين نوفمبر 2016 ومارس 2017 وذكرت أن 80 قتيلاً مدنياً سقطوا في الفترة من أغسطس 2014 إلى الآن وشمل التقرير 26 قتيلاً في ثلاث ضربات منفصلة في مارس والأرقام الرسمية للجيش أقل كثيراً عن أرقام أوردتها جماعات أخرى وقالت جماعة المراقبة (إيرورز)، إن ما يربو على 3000 مدني قتلوا في ضربات جوية للتحالف البنتاغون: 352 مدنياً قتلوا في ضربات قادتها أميركا على “داعش”...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
قبل أسبوع من الدورة الثانية للانتخابات الرئاسية الفرنسية، كثفت مرشحة اليمين المتطرف مارين لوبان، أمس، هجماتها العنيفة على منافسها مرشح الوسط إيمانويل ماكرون، في محاولة لكسب بعض النقاط على أمل الانتصار عليه الأحد المقبل وبعد زيارة مفاجئة هذا الأسبوع إلى موظفي مصنع مهدد بالإغلاق، فيما كان خصمها يقابل نقاباتهم، وضعت لوبان إكليلاً من الزهور في مرسيليا (جنوب) على نصب لليهود المرحلين في فترة الحرب العالمية الثانية، من دون إبلاغ الصحافة، قبيل تكريم مماثل مقرر لماكرون وأكدت لوبان على قناة «بي إف إم تي في»: «أنا لا أتاجر بمناسبات إحياء الذكرى هذه ليست فعاليات انتخابية»، فيما نددت قريبتها النائبة ماريون ماريشال لوبن «بانتهازية» ماكرون في باريس زار ماكرون نصبي ذكرى المحرقة النازية وضحايا ترحيل اليهود بمناسبة اليوم الوطني لذكرى ضحايا ترحيل اليهود وقال في كلمة له بهذه المناسبة: «أمامنا اليوم واجب مزدوج، واجب حفظ الذاكرة، وواجب العمل ألا يتكرر ذلك أبداً، عبر رفض أي تخاذل على المستوى الأخلاقي يمكن أن يغري البعض، وعبر رفض الإنكار الذي يلجأ إليه البعض الآخر» وتابع ماكرون: «التكريم الذي أحمله اليوم هو لكل ضحايا الوحشية والتطرف» وبدا أن ماكرون يهاجم بشكل شبه مباشر حزب الجبهة الوطنية الذي أجبر رئيسه بالوكالة جان فرنسوا على الاستقالة، بعد التركيز على كلام قديم له تضمن إنكاراً للمحرقة، الأمر الذي...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
احتجزت قوة خفر السواحل السريلانكية، أمس، قارباً هندياً دخل مياه الجزيرة الإقليمية مخالفاً القانون، وأنقذت 30 لاجئاً من إثنية الروهينغا المسلمة، بينهم 16 طفلاً كانوا على متنها، على ما أعلن مسؤول ودخل المركب الذي قاده هنديان، المياه الشمالية لسريلانكا بعد اختراق الحدود البحرية، على ما أعلن الناطق باسم البحرية شاميندا والاكولوغي وقال الناطق إن «قوة خفر السواحل رصدت وجود أطفال يافعين على المركب ورافقته إلى الميناء، حيث قدمت لهم مساعدة عاجلة»، مضيفاً أن المركب كان فيه سبعة رجال وسبع نساء و16 طفلاً، إلى جانب رباني المركب الهنديين وتابع أن الركاب انطلقوا من الهند على ما يبدو، حيث أقاموا بصفة لاجئين أربع سنوات، مضيفاً أنهم سلموا إلى السلطات المحلية لمتابعة أمورهم وتحرم السلطات البورمية معظم الروهينغا المقيمين في ولاية راخين الغربية من الحصول على الجنسية ويعيشون في مخيمات للنازحين منذ عام 2012 عندما اندلع العنف الديني بين المسلمين والبوذيين في ولاية راخين المجاورة لبنغلاديش ونشبت آخر موجة من العنف في أكتوبر 2016 عندما هجم عدد كبير من المسلحين الذين ادعوا أنهم يمثلون حقوق الروهينغا على مواقع للشرطة، ما دفع الجيش إلى إغلاق إحدى المناطق في عمليات «تطهير» جوية وأرضية مكثفة سريلانكا تنقذ 30 من الروهينغا...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
اجتاحت أعاصير عدة مقاطعة واقعة في شرق ولاية تكساس الأميركية، ما أسفر عن مقتل ما لا يقل عن سبعة أشخاص وإصابة العشرات وأكدت الهيئة الوطنية للأرصاد الجوية حدوث ثلاثة أعاصير في كانتون، وهي مدينة تقع على بعد 95 كيلومتراً شرقي دالاس في مقاطعة فان زانت وأظهرت صور ولقطات مصورة نشرتها صحيفة «دالاس مورنينغ نيوز»، انقلاب سيارات وسقوط أشجار وتدمير منازل وتناثر الحطام في الشوارع وانقطاع خطوط الكهرباء من جراء الرياح الشديدة وقالت رئيسة بلدية كانتون، لو آن إيفريت، في مؤتمر صحفي، أمس: «لدينا سبع حالات وفاة على الأقل الأضرار واسعة النطاق في المنطقة المتضررة الأمر مفجع ومقلق» وذكرت تقارير إعلامية محلية أن العواصف تسببت في فيضانات في ولايات مجاورة فقتلت امرأة عمرها 72 عاماً في جنوب غرب ميزوري بعد أن جرفتها المياه في سيارتها وذكرت شبكة (سيإنإن) أن امرأة أخرى لقيت حتفها عندما سقطت شجرة على منزلها المتنقل في ديويت بولاية أركنسو وأعلن حاكما ميزوري وأوكلاهوما حالة الطوارئ بسبب الفيضانات الأعاصير تجتاح ولاية تكساس الأميركية وتقتل 7 أشخاص...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
حاملة الطائرات الأميركية «كارل فينسن» تبحر قبالة اليابان ا رويترز أطلقت كوريا الشمالية حرباً إعلامية جديدة، ولكن هذه المرة مع إسرائيل، مؤكدة أن الأخيرة «تسعى للتهرب من الانتقادات لاحتلالها أراضي عربية وارتكابها جرائم ضد الإنسانية» وأنهت كوريا الجنوبية والولايات المتحدة مناوراتهما العسكرية السنوية المشتركة، لكنهما تابعتا مناورات بحرية منفصلة ردت عليها بيونغيانغ بتهديدات غاضبة، ولوحت بتحويل حاملة طائرات أميركية وغواصة نووية إلى «كتل من الخردة» وكان وزير الجيش الإسرائيلي أفيغدور ليبرمان قال إن النظام في كوريا الشمالية عبارة عن «مجموعة متطرفة ومجنونة»، متهماً إياه بالتحالف مع الرئيس السوري بشار الأسد وحزب الله في لبنان واعتبرت وزارة الخارجية في كوريا الشمالية تصريحات ليبرمان «متهورة وتعكس تصرفاً دنيئاً وشريراً» تجاه بلاده، مشيرة إلى أن إسرائيل هي «المالك غير الشرعي الوحيد للأسلحة النووية في الشرق الأوسط»، وفق ما ذكر موقع «هآرتس» الإسرائيلية وأضاف البيان أن «تصريحات ليبرمان ما هي إلا خطة ساخرة تحاول إسرائيل من خلالها التهرب من الانتقادات لاحتلالها أراضي عربية وارتكابها جرائم ضد الإنسانية» وحذرت كوريا الشمالية إسرائيل من عواقب حملتها ضدها وبعد أن نشرت الولايات المتحدة غواصة نووية وحاملة طائرات في المياه الكورية الجنوبية، وسط تصاعد التوترات بين الكوريتين، هددت كوريا الشمالية...
اخبار الامارات







اخبار الامارات
المركبة التي استخدمت في الهجوم ـــ رويترز قتل مؤسس ومدير شبكة «جم تي في» التلفزيونية الإيراني المعارض سعيد كريميان وشريكه الكويتي عقب خروجهما أول من أمس، من مكتبهما بإسطنبول وكان الإعلامي الإيراني يستقل سيارة بصحبة شريكه، الكويتي، في منطقة مسلك في الجانب الأوروبي من المدينة التركية، عندما اعترضت سيارة رباعية الدفع طريقهما، وترجل المهاجمون من سيارتهم وفتحوا النار عليهما وأفادت الشرطة التركية بأن السيارة التي استخدمها المهاجمون في ما يشتبه بأنه عملية اغتيال، وجدت محروقة في وقت لاحق ولاذ المهاجمون بالفرار، وفق تقرير لوكالة دوغان التركية التي عرفت القتيل الكويتي بالأحرف الأولى من اسمه «إم إم» ونقلت وكالة الأنباء الكويتية عن القنصل العام في اسطنبول تأكيده أن مواطناً كويتياً قتل إثر إطلاق النار عليه، دون ذكر مزيد من التفاصيل وكان كريميان حكم عليه غيابياً في طهران بالسجن 6 سنوات بتهمة «نشر دعايات مضادة لإيران» وأطلقت مجموعة شبكات «جم تي وي» عام 2006، وتضم 17 قناة تلفزيونية تعمل على إنتاج الأفلام والمسلسلات باللغات الفارسية والكردية والأذرية والعربية ويمارس كريميان أنشطة مختلفة منذ أكثر من 10 سنوات، ومنها انطلق إلى العمل الإعلامي مع إطلاق قناة «جم» في لندن ثم تركيا وماليزيا، وكان يعيش في تركيا طيلة السنوات الماضية مقتل رجل أعمال إيراني معارض وشريكه الكويتي بإسطنبول...
اخبار الامارات