قلة النوم هو من أكثر الأمور التي تعود بطاقات سلبية على الشخص، كما ومن الممكن أن تسبب الكثير من المشاكل الصحية والنفسية، لذلك فكّرنا في موقع العرب كوم أن نقدّم لكم أهم النصائح التي ستساعدكم في نوم هادئ ومريح وبدوق أرقصورة توضيحيّةأولًا: فكر فى شيء لطيف قبل النوم ثانيًا: خذ وسادة رقيقة وباردة بين ذراعيك وقت النوم فهذا يساعدك كثيرا على النوم ثالثًا: حافظ على غرفتك هادئة ومنظمة فهذا يساعدك أكثر على النومرابعًا: تأكد من أن وسادتك مريحة خامسًا: أغلق هاتفك قبل النوم أو ضعه على الصامت سادسًا: لاتفكر فى الأشياء المزعجة قبل النوم سابعًا: عليك أن تفكر فى النوم قبلها بوقت كافى لإستدعاء النوم ثامنًا: لاتفكر فى العمل أو أى شئ مزعج قبل النومتاسعًا: لاتعمل على الكمبيوتر أو الإنترنت قبل موعد النوم مباشرة فهذا سيجعلك متيقظا أكثر  نصائح مفيدة لنوم هادئ ومريح...
قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الفلفل الأسود يعد أكثر من مجرد بهار، حيث أنه لا يضفي نكهة مميزة على الطعام فحسب، بل يتمتع أيضاً بفوائد صحية كثيرة وأوضح المركز الألماني أن الفلفل، بغض النظر عن لونه سواء أسود أو أبيض أو أخضر، يحتوي على مادة "بيبيرين" شبه القلوية، التي تعمل على تحفيز إفراز اللعاب وتكوّن حمض المعدة، مما يساعد على تحفيز عملية الهضم وبالإضافة إلى ذلك، يحتوي الفلفل الأسود على العديد من الزيوت الطيّارة الفلفل الأسود أكثر من مجرد بهار...
حذر مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية من أن القرفة قد تشكل خطراً على صحة الأطفال الصغار وفسر مركز حماية المستهلك أن القرفة تحتوي على المادة العطرية "كومارين"، التي قد يؤدي تناولها بجرعات عالية إلى مشاكل بالكبد، بالإضافة إلى أعراض أخرى أخف وطأة، مثل الصداع والغثيان وأوضح المركز أن الطفل، الذي يبلغ وزنه 15 كيلوغراماً، لا يجوز أن يتناول أكثر من 30 غراماً من المخبوزات والحلويات المحتوية على القرفة يومياً القرفة قد تشكل خطراً على الأطفال الصغار...
الخبر بالتفاصيل والصور العام الخامس على التوالي، والعرب يصلون المباراة النهائية لدوري أبطال أسيا، ثم يخسرون، ولولا السد القطري عام 2011 لكان أخر فوز بالبطولة يعود إلى عام 2005، عندما فاز الاتحاد السعودي على نظيره وشقيقه الإماراتي العين، أي عندما… العرب وأبطال أسيا ماذا ينقصهم للسيطرة عليها من جديد؟...
قال مكتب رئيس ائتلاف دولة القانون نوري المالكي، أنه لا يدعم خيار إسقاط حكومة حيدر العبادي ونقلت صحيفة "وول ستريت جورنال" الأمريكية على لسان المالكي، أن العراقيين يميلون لتغيير العبادي، وفقاً لوكالة شفق العراقيةوذكرت الصحيفة أن العبادي غير حاسم في المواضيع المهمة، كالتدخل التركي وقضية إقليم كوردستان، والحزم تجاه أنصار زعيم التيار الصدري مقتدى الصدر، الذين اقتحموا مقر الحكومة والبرلمان في الصيف الماضيورأى المالكي أن تلك الأمور أضعفت صورة الحكومة أمام الشعب، إلا أن مكتبه نفى في بيان أنه يدعم خيار إسقاط حكومة العبادي، وقال: "لا صحة لما تناقلته بعض المواقع الإلكترونية عن دعم رئيس ائتلاف دولة القانون خيار إسقاط الحكومة بعد الانتهاء من عملية تحرير الموصل"ويواجه رئيس الوزراء حيدر العبادي معارضة قوية من داخل كتلته البرلمانية، التي نجحت بالإطاحة بوزيرين للحكومة، كان لكل منهما دور أساسي في الفترة العصيبة التي يشهدها العراق، وهما وزير الدفاع خالد العبيدي الذي أطيح به في 25 أغسطس (آب) الماضي، ووزير المالية هوشيار زيباري الذي سحب الثقة منه أيضاً في 21 سبتمبر(أيلول) الماضيويجري الحديث عن استجواب قريب ومن ثم إقالة وزير الخارجية إبراهيم الجعفريولم يكن المالكي سعيداً باختيار حيدر العبادي بديلاً له لرئاسة الوزراء في أغسطس...
أكدت بنوك عاملة في الإمارات أن لديها ضمانات باتت قادرة على ملاحقة المتعثرين الهاربين حتى بعد خروجهم من الدولة، وفي ذات السياق استقطب القطاع المصرفي الإماراتي أكثر من 27 مليار دهم من الخارج خلال 2016، وذكرت صحف محلية صادرة اليوم الأحد أن وزارة التربية والتعليم تعتزم استحداث، هيكل تنظيمي لإدارة امتحانات الصف الثاني عشر من 7 إلى 15 ديسمبر (كانون الأول) أفاد مصرفيون في دولة الإمارات، عدم صحة الاعتقاد السائد، بأنه "في حال هروب العميل المتعثر خارج الدولة بعد حصوله على قرض مصرفي، يكون هو الطرف الأقوى ما يجعل البنوك مضطرة إلى تقديم تنازلات لاستعادة أية نسبة من أموالها بزعم أن سجن العميل المتعثر لن يعيد إلى البنوك أموالها" ضمانات عينية وأوضح المصرفيون لصحيفة الاتحاد أن "البنوك دائماً ما تكون هي الطرف الأقوى، حيث تحصل على ضمانات عدة لاستعادة حقوقها ممن يستحلون تلك الأموال، محددين تلك الضمانات بداية من الضمانات العينية للقرض من عقارات وأصول أخرى، وكذا الضمانات القانونية مثل شيكات الضمان وعقود القروض التي تتضمن بنوداً تحمى حقوق البنوك، وصولاً إلى حق البنك في اتخاذ الإجراءات القانونية التي تشمل التعميم والمنع من السفر، ومن ثم الحصول على أحكام قضائية والحجز على أموال وممتلكات المتعثر المحتال"وأشار المصرفيون إلى أن "التفكير في...
يسعى نادي الهلال السعودي لاستعارة عمر عبدالرحمن «عموري» نجم نادي العين والمنتخب الإماراتي لكرة القدم وأفضل لاعب في آسيا حتى نهاية الموسم مقابل مليون ريال شهرياً وذكرت صحيفة «الوطن» السعودية الصادرة أمس أنها علمت من مصادر مطلعة أن عضوا شرفيا بارزا بنادي الهلال أكد تكفله بالصفقة التي تبلغ مدتها 3 أشهر اعتبارا من يناير المقبل ويتطلع الهلال لأن يكون عموري بديلاً للبرازيلي تياجو ألفيس وكان الهلال تقدم بعرض لضم عموري في مارس الماضي مقابل 63 مليون ريال، لكن إدارة العين رفضت العرض بحجة أن لدى فريقها استحقاقا آسيويا ولا يمكن الاستغناء عن اللاعب وكان مدرب الهلال، الأرجنتيني، رامون دياز رفع تقريرا فنيا لإدارة النادي، أوضح فيه عن حاجته إلى صانع ألعاب مميز خلال فترة الانتقالات المقبلة، ولم يكن أمام إدارة النادي سوى فتح باب المفاوضات مع عموري الذي يتمتع بإمكانات فنية عالية، وسيكون إضافة كبيرة للفريق في حال إتمام الصفقة الهلال السعودي يطلب عموري بمليون ريال شهرياً...
حفل مشترك يجمع الديجيهات بيت تونغ، وسام فلت ومايك ماجو في دبي عين دبي – حفلات يستضيف نادي Zero Gravity ،الواقع في منطقة القفز المظلي ، يجمع بين الدي جي بيت تونغ PETE TONG و الدي جي و المنتج سام فيلدت Sam Feldt و الدي جي مايك ماجو Mike Mago ، ليقدم كل منهما أفضل أغانيه التي اشتهر بها لجمهوره المحب في دبي  بيت تونغ هو دي جي بريطاني ,إشتهر كثيرا في راديو بي بي سي 1 و يقدم حفلاته في مختلف النوادي الليلية والمهرجانات الموسيقية بمحتلف أنحاء العالم بما في ذلك ذبي, ويعتبر السفير العالمي للموسيقى الإلكترونية سام فيلدت ،ظهر على الساحة الفنية خلال سنة 2013 , و إشتهر بمجموعة من الريمكسات لأفضل الأغاني مثل Year & Year , و Milow , لكنه في وقت لاحق أنتج بعض الاغاني الفردية مثل Drive You Home و أغنية Show Me Love بالتعاون مع المغنية Kimberly Anne , كما أحيى حفلات عديدة في مختلف أنحاء أوروبا بما في ذلك مهرجان Snowbombing في النمسا , و هذه المرة الثانية التي سيقدم فيها حفلا في دبي معلومات الفاعلية المكان Zero Gravity ، منطقة القفز المظلي، دبي التاريخ الجمعة 9 ديسمبر 2016 التوقيت 03:00 PM الهاتف 97143990009 رسم الدخول مجانا للسيدات 18:00 مساءاً ، 150 درهم بعدها الحجز http ://dubaiplatinumli tnet/event/40650/one-big-friday-with-pete-tong- am-feldt-mike-mago how=41074 عن الكاتب محرر، تخصص فيزياء، مهتم في القراءة والكتابة في كل ما هو غريب،...
احتفلت مجموعة من الطيارين المواطنين المبتعثين إلى أسبانيا ضمن برنامج تدريب الطيارين التابع لطيران الإمارات، باليوم الوطني لقيام الدولة بطريقتهم الخاصة حيث رفعوا العلم الوطني أمام إحدى الطائرات، مشددين على أن الغربة تزيدهم حبا وعرفانا للدولة لما تبذله قيادتها في سبيل دعم الشباب والنهوض بهم لأعلى المستويات ويقضي الطلاب المبتعثون ما يقرب العامين والنصف قبل العودة إلى الدولة لاستكمال دراستهم والالتحاق بصفوف طياري طيران الإمارات طيارون مواطنون مبتعثون إلى إسبانيا يحتفلون باليوم الوطني...
تستمر اليوم الأحد المداولات داخل الائتلاف الحكومي الإسرائيلي، حول قضية النقاط الاستيطانية العشوائية وأبرزها "عمونا" التي أمرت المحكمة العليا بإخلائها في غضون عدة أسابيع، وفقاً لوكالة معا الفلسطينية وانتهى اللقاء الذي جمع رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو والوزيرين نفتالي بينيت وإييليت شاكيد أمس السبت الذي تناول هذه القضية دون نتيجة، بحسب الإذاعة العبريةوسيصوت الكنيست غداً بالقراءة الأولى على مشروع القانون الخاص بشرعنة النقاط الاستيطانية العشوائية حكومة نتانياهو تواصل اليوم نقاش المستوطنات العشوائية...
أكدت مصادر كردية رسمية، أن أحد مستشاري الرئيس الأمريكي المنتخب، مايك بنس، أجرى اتصالاً هاتفياً مع رئيس إقليم كردستان العراق مسعود بارزاني، في حين وصل وفد كردي رفيع مدينة واشنطن للقاء إدارة ترامب وقالت المصادر إن "بارزاني وبينس ناقشا عدة مسائل أبرزها الحرب ضد تنظيم داعش، وأكد بينس لبارزاني أن الإدارة الأمريكية الجديدة ستستمر بتقديم الدعم والمساندة لإقليم كردستان العراق"، وذلك حسبما أشار موقع "أرانيوز" الإخباري، اليوم الأحدمن جانبه، قال مصدر كردي إن "الإدارة الأمريكية الجديدة حرصت وفي أكثر من تصريح رسمي على التأكيد على استمرارية العلاقة الاستراتيجية بين أمريكا وإقليم كردستان العراق، كما أن زيارة الوفد الكردي للعاصمة واشنطن واللقاء بمستشاري الرئيس الأمريكي الجديد دونالد ترامب تأتي من أجل تعزيز هذه التفاهمات ووضع أسس جديدة لها وفق الرؤية السياسية للإدارة الأمريكية الجديدة"وتطورت العلاقة بين إقليم كردستان العراق والولايات المتحدة الأمريكية بشكل كبير بعد ظهور تنظيم داعش في العراق، حيث قدمت أمريكا دعماً عسكرياً للإقليم لمحاربة التنظيم وذلك ضمن سياق التحالف الدولي الذي تم تشكيله للحرب على داعش وفد كردي عراقي يلتقي إدارة ترامب في واشنطن...
رغم انشغال الرئيس المنتخب للولايات المتحدة دونالد ترامب بوضع اللمسات الأخيرة على حكومته الجديدة، إلا أنه لا يزال لديه الوقت ليحظى بشيء من المرح حيث حضر ليلة السبت، حفل "أبطال وأوغاد" التنكري في بلدة هيد أوف هاربور، نيويورك، وفقاً لصحافيين صاحبوا الرئيس المنتخب واستضاف الحفل الملياردير روبرت ميرسر، أحد أكبر داعمي ترامبوعندما سأل الصحافيون عن الشخص الذي تنكر في شخصية ترامب، أشار الرئيس المنتخب إلى نفسه قائلاً "أنا"ولم يستجب ترامب لأسئلة وصيحات الصحافيين بشأن مكالمته الهاتفية مع رئيسة تايوانوحضر الحفل أيضاً كل من كيلاين كونواي، مستشارة ترامب ومديرة حملته الانتخابية، وستيف بانون، الذي اختاره ترامب كبيراً لخبراء الاستراتيجيات في البيت الأبيض ترامب يشارك في حفل “أبطال وأوغاد” متنكراً في شخصيته...
فتحت مراكز الاقتراع أبوابها اليوم الأحد، في أوزبكستان الساعة (01:00 ت غ) لاختيار خلف للرئيس إسلام كريموف الذي توفي قبل ثلاثة أشهر، وقاد البلاد بقبضة من حديد على مدى ربع قرن ويعتبر شوكت ميرزييوف (59 عاماً) الذي عين رئيساً بالوكالة بعد أيام من وفاة كريموف (78 عاماً) في سبتمبر (أيلول) جراء نزيف دماغي، المرشح الأوفر حظاً للفوز بولاية رئاسية من خمس سنواتوعام 2012، قلص البرلمان الولاية الرئاسية من سبعة إلى خمسة أعواموميرزييوف هو مرشح الحزب الديموقراطي الليبرالي، ويتنافس مع مرشح من الحزب الديموقراطي الشعبي واثنين آخرين من الحزب الديموقراطي الاجتماعيوفتح نحو 9300 مركز اقتراع أبوابه في هذا البلد الواقع بآسيا الوسطى والذي يضم زهاء 30 مليون نسمةومن المفترض أن تغلق مراكز الاقتراع الساعة (15:00 ت غ) فتح مراكز الاقتراع للانتخابات الرئاسية في أوزبكستان...
الأنباء التي حملتها الساعات الماضية من جنوبي اليمن، وتمثّلت في تحرير ميناء بلحاف المهم التابع لمحافظة شبوة من قبضة تنظيم "القاعدة" الارهابي، تؤشر إلى رغبة جادة من قبل الشرعية وجيشها الوطني، المدعوم بالمقاومة الشعبية ورجال القبائل في التخلّص من هذا الكابوس الذي ظل جاثماً على مناطق واسعة من الأراضي الجنوبية، وبدأ يفقد الحاضنة الشعبية له منذ انطلاق عملية تحرير البلاد من الانقلاب الذي أقدمت عليه جماعة الحوثي وأنصار الرئيس السابق علي عبد الله صالح على الشرعية القائمة في البلاد العام قبل الماضيتحرير بلحاف من قبضة تنظيم "القاعدة"، الذي وجد فرصة للتوسع والتمدد في غياب الدولة، يأتي في إطار عملية واسعة لقوات الشرعية اليمنية والتحالف العربي المساند لها، لاستعادة الدولة المختطفة من الانقلابيين ومن "القاعدة" الذي استغل رخاوة الدولة وضعفها خلال الفترة الماضية، بخاصة منذ ما بعد أحداث العام 2011، في وقت كان الرئيس السابق يعمل على منح القاعدة مزيداً من النفوذ ، بهدف الوصول إلى مرحلة تآكل الدولة بعدما أخرجته الجماهير من الحكم بفعل الاحتجاجات الشعبيةالخطوة التي أقدمت عليها قوات الشرعية في تحرير بلحاف، وهو ميناء لا غنى عنه للدولة اليمنية، إذ يعد واحداً من أهم موانئ البلاد النفطية، تأتي في إطار خطة لتأمين الطريق الساحلي في جنوبي...
تعد دولة الإمارات من الدول القلائل في العالم التي أعطت قيم التسامح إطاراً مؤسساتياً وادارياً بتعيين وزيرة مسؤولة عن التسامح وفي هذا الشأن فإن الإمارات لا تسعى فقط الى ترسيخ هذه القيم اجتماعياً وانما قانونياً ومؤسساتياً ومنهاج حياةوقبيل أسابيع وفي يوم التسامح العالمي وجه الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم نائب رئيس الدولة رئيس مجلس الوزراء حاكم دبي خطابه للعالم وخص الشباب بالتحديد بقوله إن" قيم التسامح مترسخة في عمق المجتمع الإماراتي وجزء من تراثه الحضاري وأنه شهد هذه القيمة متجسدة منذ عقود في مجلس كل من زايد وراشد حيث كانت تجتمع في مجلسيهما كل طوائف المجتمع ومن كافة الأعراق والخلفيات من دون أي تفرقة أو تمييز"ففي هذا الشأن ذكر الشيخ محمد بن راشد أنه شهد في مجلس والده الشيخ راشد "مواطنين من قبائل مختلفة واعراق مختلفة ومذاهب مختلفة لكنهم جميعاً مواطنون امام راشد وكان أقربهم من راشد مجلساً أكثرهم خدمةً وعملاً"وكما مجلس راشد فقد شهد مجلس زايد الشيء نفسه فقد كان زايد حريصاً على احتواء كافة شرائح المجتمع ومعاملتهم بالعدل من حيث المعاملة والهبات حتى بات التسامح والإمارات وجهين جميلين لمعنى واحدوجه الشيخ محمد بن راشد خطابه للشباب قائلاً إن التسامح هو جزء من الثقافة الإماراتية والعقيدة الدينية فالله عز وجل حثنا على اظهار...
صورة أنقذ المدافع العملاق سيرخيو راموس فريقه ريل مدريد من تلقي الهزيمة الأولى له في الدوري الأسباني لكرة القدم هذا الموسم وقاد الفريق إلى انتزاع التعادل الثمين 1 - 1 مع مضيفه ومنافسه التقليدي برشلونة في الوقت القتل من مباراتهما أمس في المرحلة الرابعة عشرة من الدوري الأسباني لكرة القدم وقدم الفريقان أداء متوسط المستوى خلال المباراة وإن تحسن أداء برشلونة نسبياً في الشوط الثاني ليتقدم بهدف سجله لويس سواريز بضربة رأس في الدقيقة 53 قبل أن يعادل راموس الكفة بضربة رأس أخرى في الدقيقة 90 والهدف هو الأول لسواريز في مباريات الكلاسيكو كما أنه التاسع له في مباريات الدوري الأسباني هذا الموسم لكنه لم يكن كافياً لحسم الكلاسيكو لصالح فريقه، حيث سجل راموس هدف التعادل في الوقت القاتل ورفع الريال رصيده إلى 34 نقطة في الصدارة ليحافظ على فارق الست نقاط التي تفصله عن برشلونة الذي انفرد بالمركز الثاني بفارق نقطة واحدة فقط أمام إشبيلية، كما حافظ الريال على مسيرته خالية من الخسارة في جميع المسابقات للمباراة 33 على التوالي وتحديداً منذ خسارته في ذهاب ربع نهائي الأبطال الموسم الماضي أمام ويفلسبورغ الألماني 0 - 2 بداية حذرةوقدم الفريقان بداية حذرة في المباراة مع مناوشات هجومية في الدقائق الأولى لكنها لم تسم بالفعالية المطلوبة وسقط لوكاس فاسكيز داخل...
تراجعت المرشحة السابقة لحزب الخضر في انتخابات الرئاسة الأمريكية جيل ستاين أمس السبت، عن طلب تقدمت به من أجل إعادة فرز الأصوات في ولاية بنسلفانيا التي كان الرئيس المنتخب دونالد ترامب فاز بها وجاء في رسالة وجهتها ستاين إلى محكمة في بنسلفانيا: "الناس الذين كانوا يطالبون بإعادة فرز الأصوات هم أشخاص عاديون، ومواردهم المالية عادية، وهم لا يستطيعون أن يدفعوا المليون دولار التي طالبت بها المحكمة من أجل إعادة الفرز"ولاحقاً غردت شتاين على تويتر أن "إعادة الفرز مكلفة جداً، بسبب نواب رفضوا على الدوام تمويل نظام تصويت يرقى إلى القرن الحادي والعشرين"وأضافت "إنه أمر غريب أن نضطر إلى المرور بطريق البيروقراطية، وأن تكون هناك حاجة لجمع ملايين الدولارات لكي نستطيع الوثوق بنتائج انتخاباتنا"وكانت شتاين جمعت مبلغ قدره نحو 5,7 ملايين دولار من أجل طلب إعادة فرز الأصوات في ولايات ويسكونسن وبنسلفانيا وميشيغن، بحسب أرقام نشرها مكتبهاولعبت الولايات الثلاث دوراً حاسماً في فوز الرئيس الأميركي المنتخب، إذ فاز فيها بفارق عشرات آلاف الأصوات، ففي ويسكونسن، تقدم على هيلاري كلينتون بنحو 27 ألف صوت، وفي ميشيغن بزهاء 10 آلاف و700 صوت، وفي بنسلفانيا بأكثر من 67 ألف صوتوقال النائب العام في ميشيغان بيل شويت إن شتاين لم تحصل على ما يكفي من أصوات الناخبين...
حذر الحزب الاشتراكي الأوروبي في ختام مؤتمره يوم أمس السبت، في براغ من أن الاتحاد الأوروبي "مهدد" من السياسات الليبرالية الجديدة والمحافظة ومن التطرف والشعوبية، داعياً إلى "كسر اليأس" وقال الحزب في بيان بعنوان "إنقاذ أوروبا"، إن "سنوات من تدابير التقشف غير الحكيمة، وتصاعد عدم المساواة وانعدام الأمن، وفرت أرضاً خصبة لليأس"واعتبر أن "الشعبويين يستفيدون من هذا الوضع لنشر الأكاذيب والكراهية والانقسام، كما أظهرت لنا نتائج الاستفتاء البريطاني والانتخابات الأمريكية"وتابع أن "اليمين المتطرف في بلدان عدة بات حالياً حقيقة قاتمة"وأشار بيان الحزب الاشتراكي الأوروبي الذي يضم الأحزاب الاشتراكية والاشتراكية الديموقراطية والعمالية في الاتحاد الأوروبي، إلى أن هناك "تحديات كبيرة تنتظرنا في الأشهر المقبلة، مع انتخابات أساسية في عدد من الدول الأعضاء العام 2017 وما بعده"وحض البيان أيضاً الحكومة التركية على "العودة إلى عملية سياسية ذات صدقية واستئناف الحوار السياسي"وفي نهاية نوفمبر (تشرين الثاني)، منعت السلطات التركية نواباً أوروبيين من لقاء زعيم أكبر حزب موال للأكراد صلاح الدين دميرتاش الموقوف في إطار تحقيق حول "الإرهاب"وانتظر النواب العشرة المنتمون إلى الحزب الاشتراكي الأوروبي برئاسة رئيسهم البلغاري سيرغي ستانيشيف طويلاً عند...
اكتشفت عناصر تابعة للمقاومة الشعبية اليمنية وجود مخازن ضخمة تحت الأرض مليئة بكميات هائلة من الأسلحة في مديرية سحار بمحافظة صعدة، وذلك حسبما أوردت صحيفة "الوطن" السعودية، اليوم الأحد وقال المركز الإعلامي للمقاومة، إن "عناصر استخبارية زرعتها المقاومة الشعبية وسط المتمردين في محافظة صعدة تحصلت على معلومات بالغة الأهمية عن وجود مخازن سرية تم إنشاؤها تحت الأرض في منقة الطلح، بمحافظة سحار، وبعد التأكد من المعلومة تم تمريرها إلى قيادة التحالف العربي لدعم الشرعية، بعد تحديد الإحداثيات بدقة، حيث شنت طائرات التحالف غارات كثيفة، استهدفت تلك المخازن، وتمكنت من تدميرها تماماً"وتابع أن "الغارات أدت لانفجار تلك المخازن وتدميرها، مما أحدث هزة جوية قوية شعر بها السكان الذين ظنوا في البداية أنها ناتجة عن زلزال، كما أسفرت العملية عن مصرع 24 مسلحاً من عناصر الجماعة، كانوا يقومون على تلك المخازن ويتولون حراستها كما نتج عن العملية ارتفاع أعمدة اللهب وسحب الدخان فوق محيط المنطقة، بسبب كثافة الغارات وقوة القذائف المستخدمة فيها"تورط إيرانيوأكد المركز نقلاً عن خبراء عسكريين أن "لجوء الانقلابيين إلى تخزين تلك الأسلحة الاستراتيجية تحت الأرض يمثل دليلاً جديداً على تورط عناصر إيران في الأزمة اليمنية"وأشار إلى أن "هناك العديد من الشروط...
أكد مسؤول يمني أن المسلحين الحوثيين يحتجزون 64 شاحنة إغاثة على مداخل مدينة تعز، وذلك حسبما أوردت صحيفة الرياض، اليوم الأحد وقال وزير الإدارة المحلية في الحكومة اليمنية ورئيس اللجنة العليا للإغاثة عبدالرقيب فتح، إن "المسلحين الحوثيين يحتجزون 64 شاحنة إغاثة في الوازعية والربيعي على مداخل مدينة تعز"من جانب آخر، شهدت مدينة تعز معارك كثيفة في عدة جبهات، حيث صدت وحدات الجيش الوطني والمقاومة هجوماً جديداً لميليشيات الحوثي والمخلوع صالح على معسكر الدفاع الجوي شمال غربي المدينةوكانت أعلنت القوات الحكومية في المنطقة العسكرية الخامسة، عن مقتل 22 مسلحاً من الانقلابيين في محيط مدينة ميدي بمحافظة حجة بينهم قيادات ميدانية، خلال الجمعة والسبت اليمن: الانقلابيون يحتجزون 64 شاحنة إغاثة إلى تعز...
هنأ عدد قليل من الشخصيات في الولايات المتحدة أمس السبت الرئيس الأمريكي المنتخب دونالد ترامب على الاتصال الهاتفي بينه وبين رئيسة تايوان، وسط سيل من الانتقادات التي وجهت إليه على خلفية هذا الأمر وكتب المرشح الجمهوري بولاية آيوا تيد كروز على تويتر، أنه يفضل رؤية دونالد ترامب يتحدث إلى الرئيسة تساي إينغ وين، بدلاً من راؤول كاسترو في كوبا، أو الرئيس الإيراني حسن روحاني، في انتقاد للرئيس باراك أوباما الذي عمل على التقارب مع كوبا والتفاوض على اتفاق نووي مع إيرانوكروز الذي وصفه ترامب بـ"الكاذب" خلال الانتخابات التمهيدية للحزب الجمهوري، اعتبر أن الاتصال يعتبر تحسناًومن جهته، نشر المتحدث السابق باسم الرئيس جورج دبليو بوش، آري فليشر، عدداً من التغريدات التي تصب في مصلحة ترامب، وكتب على تويتر "الصين أصبحت أكثر عدوانية معنا، لأنها تعرف أننا لن نفعل أي شيء مهم في المقابل"ولم يتح البيان المقتضب لفريق ترامب حول الاتصال مع رئيسة تايوان والتدوينتان اللتان نشرهما الرئيس الأمريكي المنتخب لاحقاً، للخبراء والدبلوماسيين بأن يجزموا ما إذا كان هناك سوء تقدير لمدى تأثير هذا الاتصال، أم أن ما حصل كان خطوة مدروسة من جانب ترامب الذي يندد بموقف الصين في ما يتعلق بالمنافسة التجارية والتبادلاتوبدوره قال سيناتور أركنساس طوم كوتون في بيان...
استغل 20 عنصراً من تنظيم داعش انتشار الضباب داخل الموصل، وتسللوا الى أحياء الزهور والبكر والقاهرة عبر أنفاق تمكنوا من حفرها قبل سيطرة الجيش، لكن القوات العسكرية استعادت السيطرة على الخرق الأمني والتصدي للمتسللين، وأعلنت مواصلتها التقدم باتجاه عمق المدينة وقال مصدر عسكري إن "20 عنصراً من تنظيم داعش تسللوا إلى مناطق حي الزهور وحي البكر وحي القاهرة، مستغلين ظروف الشتاء في الموصل وعن طريق أحد الأنفاق"، مشيراً الى أن "القوات الأمنية تصدت لهذا التسلل وقتلتهم جميعاً"، وفقاً لما نشرته صحيفة المدى العراقية اليوم الأحد وأكد المصدر أن "هناك بعض ضعاف النفوس في المناطق المحررة لا يزالون على تواصل مع العدو، ويزودونهم ببعض التفاصيل والإحداثيات"، لافتاً إلى أن "عناصر الاستخبارات رصدت هذه الخيانة وسيتم الإعلان قريباً عن تفاصيلها وبالأسماء، ليعرف الشعب العراقي حجم الخيانة، ولكي لا يتورط الأبرياء بذنب غيرهم"ووصف المصدر الأنباء التي تناقلتها بعض وسائل الإعلام، التي تحدثت عن انسحاب القطعات العسكرية في بعض المناطق المحررة في مدينة الموصل بسبب تقدم عناصر تنظيم داعش بأنها "عارية عن الصحة"في سياق متصل، أفاد مصدر في استخبارات قوات جهاز مكافحة الإرهاب، بأن 13 عنصراً من تنظيم داعش بينهم قيادي بارز قتلوا، شرقي مدينة الموصلوقال المصدر، إن...
إذا ما أحسست بالحكة أو بالحرقة عند التبول، فاعلم أنك ربما تعاني من مرض التهاب المثانة وهذا ما عليك أن تأخذه بجدية وعدم تجاهله، وإلا فإن العواقب قد تكون وخيمة دوماً ما يشعر مرضى التهاب المثانة بضرورة التبول فجأة ثم أنه التبول يكون مدراراً، حسب ما أشار إلى ذلك موقع "المعهد الألماني للجودة واقتصاد القطاع الصحي" وتحدث آلام الالتهابات دائماً في أسفل البطن وفي الظهر وأشار الموقع إلى أن البكتيريا تسبب هذه الالتهابات، وأن النساء معرضات للإصابة بها أكثر من الرجال لأن الإحليل لديهن أصغر وبذلك تتسرب البكتيريا إلى المثانة علاج الالتهاباتيمكن للمضادات الحيوية أن تساعد في التخفيف من الالتهابات لكن ينصح أولاً بمراجعة الطبيب المختص في ذلك، حسب ما أشار الموقع الألماني كما ينصح أيضا بشرب الكثير من السوائل، مثلاً زجاجة دافئة من الماء يمكن أن تقلص من الآلام حسب ما ذكر موقع "أوغسبورغ ألغماينه" الألماني لكن ليس هناك أدوية خاصة للقضاء على المرض، إذ أن العديد من المرضى يتعرفون مع مرور الوقت على عوامل التهاب المثانة ويعملون على تفاديها لكن في بعض الحالات يمكن أن تنتقل الالتهابات إلى الكلى خاصة لدى الأشخاص الذي يعانون من مشكلة ضعف جهاز المناعة أو أصحاب الكلى المتضررة الشعور بآلام في منطقة الكلى والزكام والتقيؤ والإحساس بالتعب هي أدلة على...
يحتوي جسم الإنسان على أكثر من 100 مفصل وتبدأ بعضها بالتآكل بداية من سن الثلاثين حيث يصبح مرض الفصال العظمي وارداً وهو مرض لا يمكن الشفاء منه، لكن هناك ثلاث توابل كفيلة بالتخفيف من الآلام يشعر مرضى الفصال العظامي بآلام قوية عند الحركة بسبب الضغط الشديد في المفاصل، ذلك ما يسبب صعوبة في الحركة خاصة عندما يتعلق الأمر بتآكل مفاصل اليدين خصوصاً الإبهام والأصابع بيد أن هناك علاج قد يخفف من حدة الألم حسب الطبيبة المختصة في جراحة العظام كريستينا مايريتمثل هذا العلاج الطبيعي في مزيج من التوابل وهي طريقة علاج فريدة ضد الآلام الناتجة عن هشاشة العظام حسب الطبيبة ماير إذ تقول في حديث لها مع قناة "إن دي إر" الألمانية: "شككت بفاعلية الأمر في البداية، فخلال أربع عشرة سنة من العمل في المستشفى اقتصر علاجنا لهذه الحالات المرضية على الأدوية التقليدية، لذلك زاد فضولي لمعرفة المزيد عن هذه التوابل" ماهي هذه التوابل الثلاثة؟ الكزبرة والكمون وجوز الطيب، هذه هي التوابل المقصودة ومزجها معاً من شأنه تخفيف آلام الفصال العظمي في حالات الفصال العظمي يصاب الغشاء الزليلي بالتهيّج والغضروف بالتآكل وهو ما يؤدي الى احتكاك العظام ببعضها الأمر الذي يتسبب بالألم التوابل الثلاثة وفاعلية مكوناتها تؤثر على المحفظة المفصلية وأغشيتها المخاطية وعن ذلك تقول...
أعلنت قوات الأمن الفدرالي الروسية الأحد أنها قتلت "أمير" تنظيم داعش شمال القوقاز مع 4 عناصر آخرين خلال عملية في جمهورية داغستان وأوضح جهاز الأمن الفدرالي في بيان أن العناصر الذين تمت تصفيتهم هم زعيم فرع تنظيم داعش لمنطقة القوقاز روستام أسيلديروف، و4 من عناصره المقربينوأشار إلى أن أسيلديروف كان متورطاً في تفجيرات في مدينة فولغوغراد بجنوب روسيا أدت إلى مقتل 34 شخصاً عام 2013، وكان يقاتل في صفوف مجموعة قوقازية متمردة أخرى في ذلك الوقتوتحدث الجهاز أيضاً عن علاقته باعتداء مزدوج في داغستان عام 2012، أدى إلى مقتل 14 شخصاً وجرح 120 آخرين على الأقلوقال إن أسيلديروف أعد هجوماً تم إحباطه كان يستهدف الساحة الحمراء في موسكو ليلة رأس السنة الميلادية عام 2010، بالاشتراك مع انتحاريتينوبايع أسيلديروف زعيم تنظيم داعش أبو بكر البغدادي في ديسمبر (كانون الأول) 2014وفي يونيو (حزيران) 2015، عين تنظيم داعش أسيلديروف المعروف أيضاً باسم الشيخ أبو محمد القدري قائداً لـ"إمارة" أعلنها في داغستانومذذاك الوقت أعلن التنظيم مسؤوليته عن عدد من الهجمات على الشرطة في داغستانوفي عام 2015 فرضت الخارجية الأمريكية عقوبات على أسيلديروف بصفته "مقاتلاً إرهابياً أجنبياً"وفي أكتوبر (تشرين الأول)، عرضت روسيا مبلغ 5 ملايين روبل (78 ألف دولار) كمكافأة لمن يدلي بمعلومات عن مكان...
حيت حشود من الكوبيين وهم يلوحون بالأعلام أمس السبت موكب جنازة زعيمهم الراحل فيدل كاسترو، مع وصول رماده إلى سانتياغو دي كوبا من أجل دفنه واصطفت الحشود في شوارع ثاني كبرى مدن كوبا لاستقبال الموكب في نهاية رحلة بلغت ألف كيلومتر عبر كوبا، التي جلبت رفات الرئيس السابق من العاصمة هافانا إلى المدينة التي شهدت ميلاد الثورة الكوبيةوكان كاسترو في 26 يوليو (تموز) 1953 قد شن هجوماً في هذه المدينة على ثكنة مونكادا في محاولة لقلب نظام الدكتاتور باتيستا، إلا أن الهجوم باء بالفشل، ولكن حركة 26 يوليو (تموز) نجحت عام 1959، وغيرت تاريخ كوبا إلى الأبدورحب الآلاف من سكان سانتياجو بعودة الرئيس السابق النهائية إلى المدينة السبت، عبر ترديد النشيد الوطني و"أنا فيدل" وارتدى العديد شارات حمراء وسوداء تكريماً لعلم حركة 26 يوليو (تموز)ومن المقرر أن يتم دفن رماد كاسترو في وقت مبكر من صباح اليوم الأحد في مقبرة سانتا إيفيجينيا، حيث دفن أيضاً بطل الاستقلال الكوبي خوسيه مارتي رماد كاسترو يصل إلى مثواه الأخير استعداداً لدفنه...
أكد مدير عام مجلس أبوظبي للتعليم الدكتور علي راشد النعيمي، أن مبادرة ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، باستضافة المؤتمر الدولي للمحافظة على التراث المهدد بالخطر في مناطق الصراع جاءت في وقتها وأشار إلى أن وجود هذه النخبة من رؤساء وقادة الدول والخبراء المختصين بالتراث له دلالة جوهرية، على أن الإمارات تتحمل مسؤولياتها العالمية تجاه المجتع الدولي كدولة تسعى للسلام وتتبنى البعد الإنساني في كل خططها وبرامجها وتسعى لخدمة الإنسانية ككل بغض النظر عن خلفياتهاوأضاف أهمية موضوع التراث الإنساني في ظل صدور العديد من القرارات الدولية سواء من "اليونسكو" والأمم المتحدة، لافتاً في الوقت نفسه إلى العديد من المواقع في العراق وسوريا ومالي وحضرموت وغيرها، لا زالت مهددة من قبل جماعات التطرف والجماعات الإقصائية التي لاتؤمن بالبعد الإنساني الذي يجمع الإنسانية ككل، ولهذا فإن تبني الإمارات لهذا الأمر يعبر عن أنها تقوم بدورها ومسؤولياتها تجاه المجتمع الدولي والإنساني بكل شجاعة ووضوحوأكد النعيمي أن رعاية "اليونسكو" والشراكة مع فرنسا للمؤتمر أعطته بعداً دولياً حقيقياً، منوهاً في الوقت نفسه إلى تميز علاقات الإمارات وفرنسا، واصفاً إياها بالاستراتيجية والمتنوعة والمتعددة والتي تتجاوز الجانب...
وقعت كارثة ملعب هيسل في 29 أيار من عام 1985 عندما تم تدافع المشجعين هروباً من انهيار جدار في ملعب هيسل في بروكسل ، بلجيكا ، وذلك قبل بداية نهائي كأس اوروبا لعام 1985 بين يوفنتوس الإيطالي وليفربول إنجلترا نتج عن هذا الحادث لقتل نحو 39 شخص معظمهم من مشجعي يوفنتوس الايطاليين ، واصيب نحو 600 بجروح حدثت تلك الكارثة قبل ما يقرب من ساعة واحدة من المباراة النهائية لـ يوفنتوس ليفربول بسبب التدافع الشديد ، واتهم حينذاك أنصار ليفربول في مشجعي يوفنتوس بخرق السياج الذي كان يفصل بينها وبين “المنطقة المحايدة” جاء ذلك بعد فترة من العداء بين مجموعتين من المشجعين الذي شهد إلقاء صواريخ من أنصار الفريقين ، إلا انه لم يتم الكشف عن المحرضين على هذا العنف ركض مشجعي يوفنتوس مرة أخرى على المدرجات ، وبعيدا عن التهديدات إلى الجدار الاستنادي الملموس سحقوا المشجعين ليقفوا بالفعل بالقرب من الجدار ؛ حتى انهار الجدار في النهاية نجى الكثير من المشجعين ، بينما قتل الكثير من الآخرين أو أصيبوا بجروح بالغة وعلى الرغم من وقوع هذه الكارثة إلا أن المبارة استمرت وانتهت بفوز يوفنتوس 1-0 وأسفرت هذه المأساة في جميع أندية كرة القدم الإنجليزية بوضعها تحت الحظر إلى أجل غير مسمى من قبل الاتحاد الاوروبي من جميع المسابقات الأوروبية (وانتهى الحظر في 1990-1991) ، استبعد ليفربول لمدة ثلاث...
تليّف الكبد مشكلة يسببها التعاطي المفرط للكحول، لكن هناك عوامل أخرى من نمط الحياة تؤثر على الكبد، ومنها عادات وسلوكيات يومية إليك ما تحتاج معرفته عن العوامل المسببة لأمراض الكبد: يزيد مرض السكري خطر الإصابة بأمراض الكبد بنسبة 50 بالمائة السُّمنة البدانة وتراكم الدهون من الأمور التي تهدد صحة الكبد، لأن تراكم الدهون عليه يؤدي إلى ما يُعرف بالكبد الدهني، وقد يتطوّر ذلك مع الوقت إلى تليف الكبد، وفشلهالملح استهلاك كمية كبيرة من الملح يتسبب في ارتفاع ضغط الدم، وأيضاً مشكلة الكبد الدهني من خلال تراكم السوائل على الكبد تناول كمية كبيرة من الملح ينتج عنه احتباس الماء، ومن هنا تتراكم السوائل على الكبد ويتورّمالسكري يزيد مرض السكري خطر الإصابة بأمراض الكبد بنسبة 50 بالمائة وإذا كان سبب السكري هو مقاومة الجسم للأنسولين وعدم استفادته منه، يعني ذلك أن نسبة الأنسولين بالدم تكون عالية، وينتج عنها تراكم دهون البطن مسببة الكبد الدهنيالتدخين على الرغم من أن تدخين السجائر ليس له تأثير مباشر على وظائف الكبد، إلا أن المواد الكيميائية التي تحتوي عليها السيجارة تتسبب في أكسدة خلايا الكبد، وهو ضرر لا يمكن إصلاحهكثرة الأدوية الإفراط في تناول الأدوية، وسهولة الحصول على بعضها دون وصفة طبية، وتناول جرعات كبيرة منها خاصة مضادات...
أكدت الشرطة البريطانية اتهام نجم مانشستر سيتي، الإيفواري يايا توريه، بالقيادة تحت تأثير الكحولوقالت الشرطة إن توريه (33 عاما)، المقيم في ماكلسفيلد في مقاطعة شيشاير، كان يقود سيارته في مدينة داغنهام شرقي لندن وقت ارتكاب المخالفة المزعومةوأضافت أن توريه اتُهم، الثلاثاء الماضي، بقيادة سيارته بينما كان مستوى الكحول في جسده أعلى من الحد القانونيوأفرج عن توريه بكفالة مالية، وتقرر مثوله أمام محكمة باركينغسايد الجزئية في 13 ديسمبر/ كانون أولوشارك لاعب خط الوسط في المباراة التي خسرها فريقه مانشستر سيتي على أرضه أمام تشيلسي 3/1، السبتوأعيد توريه إلى تشكيلة مانشستر سيتي الأساسية في بداية هذا الشهر بعدما اعتذر عن "سوء تفاهم" متعلق بتعليقات أبداها وكيل أعماله، ديمتري سيلوكوفي عام 2012، صرّح توريه بأنه مسلم متدين، ورفض زجاجة شامبانيا كجائزة لأفضل لاعب في المباراة بسبب معتقداته الدينيةولم يعلق مانشستر سيتي على القضية حتى الآن نجم مانشستر سيتي يايا توريه يواجه تهمة القيادة تحت تأثير الكحول...